Este libro ofrece una visión excepcional y detallada de las teorías y el entrenamiento de un linaje de Xing Yi auténtico y tradicional. El Xing Yi Quan es uno de los Estilos Internos del Kung Fu chino. Estudia el interior y el exterior, es duro y blando comunicándose. Va de acuerdo con nuestros biorritmos y capacidades físicas. Es una actividad que beneficia la salud y, a largo plazo, puede fortalecer la constitución. La práctica aumenta tanto la fuerza interna como la externa. También entrena la mente, eleva el espíritu, aumenta la salud de la mente y el cuerpo, y es bueno para expulsar enfermedades y aumentar la longevidad. Además, las fortalezas del Xing Yi Quan incluyen que la práctica y la aplicación son las mismas. Las estrategias de ataque y defensa trabajan juntas. El poder de ataque del Xing Yi es distintivo. El puño o la palma se lanza con toda su fuerza. Los ataques son directos y rápidos. La defensa es cuidadosa y sin aberturas. El método del cuerpo y el paso son rápidos y ágiles. En el uso, se puede ajustar completamente el poder de todo el cuerpo. La cabeza, los hombros, los codos, la mano, las caderas, la rodilla y el pie son los siete puños. Usados juntos y dirigidos por el Yi, se logra el poder. Las manos se coordinan con los hombros. La mano baja mientras la rodilla comienza a moverse. El pie aterriza y el brazo llega. Ataca antes que el oponente o contraataca y ataca después del oponente. Los movimientos son intrincados, por lo que es difícil para el oponente descifrarlos. Esto es suficiente para defenderse y derrotar al enemigo. Los movimientos del Xing Yi Quan son moderados y sólidos. El método de golpeo tiene componentes tanto blandos como duros. El lugar de práctica puede ser grande o pequeño. Mujeres, hombres, ancianos y niños pueden practicar. Los débiles o frágiles también pueden practicar. Los pacientes con enfermedades crónicas pueden elegir las posturas más fáciles y suaves para practicar.
Autor: Franklin Fick,
Gong Zhong XiangEditorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 01/03/2012
Páginas: 316
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.21lbs
Tamaño: 10.00h x 7.00w x 0.66d
ISBN13: 9781456330163
ISBN10: 1456330160
Categorías BISAC:-
Deportes y Recreación |
Artes marciales y defensa personalAcerca del autor
El Maestro Gong Zhong Xiang nació en 1924 en la provincia de Jiang Su, ciudad de Jian Yi, Hua Shi Town. El Maestro Gong estudió artes marciales desde muy joven y tenía grandes expectativas para sus maestros. Tenía que tener al maestro más famoso de todo el país, con el arte más auténtico. Aprendió Xing Yi, Taiji y Xing Yi Ba Gua, Taiji Push Hands, Da Lu, San Shou, Armas Largas y Cortas, etc. del Maestro Chu Gui Ting, quien fue alumno del famoso Maestro de Xing Yi Li Cun Yi y también el mejor alumno del Maestro Yang Chen Fu. El Maestro Gong aprendió del Maestro Chu durante los siguientes 20-30 años. El Maestro Chu sabía que era una persona honesta y directa, que respetaba a su maestro y tenía una gran moral, y era leal como un hijo. Debido a esto, el Maestro Chu le enseñó de manera diferente a los demás, con más cuidado y altas expectativas, para que el Maestro Gong pudiera tener todas sus habilidades con precisión.
Este título no es retornable
