Descripción
En 2016, Yoshinori Ohsumi ganó el Premio Nobel por su investigación sobre la autofagia.
La autofagia no solo ofrece beneficios para la pérdida de peso que cambian la vida...
Puede ayudar a tratar el cáncer y enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
¿Por qué este tipo único de ayuno solo se ha establecido en los últimos años?
Es simple, los peces gordos de la industria alimentaria invierten miles de millones en el anticuado estilo de vida de "3 comidas cuadradas al día".
Y este estilo de vida típico americano no solo está anticuado, es francamente peligroso.
Sin embargo, hay otra manera.
Y dentro de este libro innovador descubrirá:
- Cómo perder peso más rápido mientras ayuna intermitentemente
- ¿Dolor de colon irritable? Puede culpar a este alimento común
- 5 superalimentos que puede encontrar en su supermercado local
- ¿Qué tan inflamado está su cuerpo en este momento? Exactamente qué preguntarle a su médico para saber la verdad.
- Cómo aumentar la autofagia sin ayunar varios días seguidos
- 7 mejores alimentos para nutrir la salud intestinal
- Coma este "alimento olvidado" para revertir la acumulación de placa en sus arterias
- Cómo hacer correctamente un ayuno de agua sin sentirse débil o con hambre.
- Un puñado de este alimento reduce el riesgo de enfermedades cardíacas en un 24%
- 1 de cada 4 suplementos falló las pruebas de calidad en un laboratorio independiente líder. Descubra cuáles desechar (prueba de ácido)
- Cómo perder peso sin hacer ejercicio todos los días
- 3 errores de principiante que en realidad impiden la autofagia, y cómo evitarlos
- ¿Se produce autofagia durante el ayuno 16/8? La sorprendente verdad
...y mucho, mucho más.
Además de innumerables otros secretos de salud...
Incluyendo esta "bebida milagrosa" que los investigadores de la Universidad de Minnesota descubrieron que reducía el riesgo de diabetes en un 33%... beber esto también aumenta la eficacia de su ayuno... además de una bebida que debe evitar y que rompe furtivamente su ayuno
También descubrirá
- Cómo evitar el modo de inanición durante el ayuno
- La cruda verdad sobre el ayuno de agua prolongado
- ¿Es demasiada autofagia mala? Obtenga la respuesta del experto líder mundial
- ¿Por qué los perros que comen 1 comida al día viven un 20% más que los perros que comen 3 comidas al día?
- Los 3 beneficios de la autofagia que probablemente no conocía
- Historias de éxito de la autofagia: cómo una mamá obesa perdió 90 libras en menos de 6 meses y curó su diabetes
Todo escrito en un lenguaje sencillo. Para que no necesite un título de medicina para entender y aplicar lo que hay dentro.
Esto no es solo una moda dietética.
Esto es un cambio de juego a largo plazo en el ámbito de la salud y la longevidad.
Este es el trato.
El método tradicional de pérdida de peso "calorías que entran, calorías que salen" ya no funciona.
Y las dietas restrictivas bajas en grasas o veganas a menudo lo dejan con hambre e irritable.
Sin embargo, cuando combina la dieta cetogénica con un avance ganador del Premio Nobel de 2016 conocido como autofagia, obtiene la dieta cetogénica con esteroides
Autor: Thomas Hawthorn
Editorial: El-Gorr International Consulting Limited
Publicado: 07/08/2019
Páginas: 130
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.40 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.28 profundidad
ISBN13: 9781916147898
ISBN10: 1916147895
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