Descripción
Embárquese en un viaje transformador hacia la salud holística y la vitalidad con "Principios básicos de la salud total: integración armoniosa del cuerpo, la mente y el espíritu". En esta guía completa, el renombrado médico naturópata Jim Sharps comparte su filosofía para lograr un bienestar óptimo a través de un equilibrio armonioso de salud física, mental y espiritual.
Descubra el poder de la Jerarquía de Nutrientes, una perspectiva única sobre la nutrición que prioriza los nutrientes más esenciales y abundantes que proporciona la naturaleza. Aprenda a maximizar la ingesta de nutrientes, minimizar la retención de desechos y mantener el equilibrio metabólico a través de pautas dietéticas prácticas, una combinación adecuada de alimentos y estrategias de eliminación.
El Dr. Sharps explora los roles vitales del aire, el agua, la luz solar y el campo magnético de la Tierra en la promoción de la salud, al tiempo que ofrece información sobre los beneficios del ejercicio, el descanso y el bienestar mental y espiritual. Con un enfoque en la responsabilidad individual y las estrategias de salud personalizadas, este libro le permite tomar el control de su salud y emprender un camino hacia una vida vibrante.
Ya sea que busque superar desafíos de salud o simplemente se esfuerce por optimizar su bienestar, "Principios básicos de la salud total" le brinda el conocimiento y las herramientas que necesita para lograr una integración armoniosa del cuerpo, la mente y el espíritu. Adopte la sabiduría de la naturaleza y libere todo su potencial para una salud y vitalidad radiantes.
Autor: Jim Sharps
Editorial: Teach Services, Inc.
Publicado: 31/07/2024
Páginas: 130
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.93 lbs
Tamaño: 11.00 alto x 8.50 ancho x 0.35 profundidad
ISBN13: 9781479616947
ISBN10: 147961694X
Categorías BISAC:
- Salud y bienestar | Naturopatía
- Salud y bienestar | Terapias alternativas
- Medicina | Medicina holística
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