Descripción
¿CANSADO DE QUE TE DIGAN QUÉ HACER EN EL GIMNASIO PERO NO ENTENDER POR QUÉ? La biomecánica es la ciencia que estudia el movimiento y las fuerzas que producen movimiento en los organismos vivos. Esta guía analizará la estructura, el movimiento y la función de los músculos, huesos, tendones y ligamentos en su conjunto en el cuerpo. Luego, la guía explicará cómo trabajan juntos para crear movimiento y crecimiento óptimo. Una vez que comprendas la anatomía, la función y las interacciones de tus músculos y huesos, podrás: - Crear rutinas con lo que tengas disponible.
- Entrar al gimnasio sin un plan y crear una rutina en el momento.
- Adaptar tu sesión de entrenamiento a medida que avanza si cierto equipo está ocupado. Todo entrenador te explica "la forma correcta", pero ¿qué hay detrás de la forma correcta? ¿Por qué es la forma correcta? Eso es lo que aprenderás en este libro. Amo a mis clientes y me preocupo por cada uno de ellos como si fueran de mi familia. Quiero ayudarlos a evolucionar. No quiero que me necesiten para siempre. Me han inspirado a crear este material porque creo que será una de las piezas de información más valiosas que tendrán en cuanto a entrenamiento y culturismo. Y ahora también estará disponible para ti.
Autor: Christian Arthuro Perez
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 11/06/2021
Páginas: 50
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.23 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.13 profundidad
ISBN13: 9798760644619
ISBN10: 8760644613
Categorías BISAC:
- No clasificable | No clasificable
- Entrar al gimnasio sin un plan y crear una rutina en el momento.
- Adaptar tu sesión de entrenamiento a medida que avanza si cierto equipo está ocupado. Todo entrenador te explica "la forma correcta", pero ¿qué hay detrás de la forma correcta? ¿Por qué es la forma correcta? Eso es lo que aprenderás en este libro. Amo a mis clientes y me preocupo por cada uno de ellos como si fueran de mi familia. Quiero ayudarlos a evolucionar. No quiero que me necesiten para siempre. Me han inspirado a crear este material porque creo que será una de las piezas de información más valiosas que tendrán en cuanto a entrenamiento y culturismo. Y ahora también estará disponible para ti.
Autor: Christian Arthuro Perez
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 11/06/2021
Páginas: 50
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.23 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.13 profundidad
ISBN13: 9798760644619
ISBN10: 8760644613
Categorías BISAC:
- No clasificable | No clasificable
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