Descripción
En Beautiful Reject, The Coloring Book of Cognitive Distortions, Candalada comparte su interpretación de 11 distorsiones cognitivas. Ilustrado por Zaria Poynter, el libro es una exhibición artística de las distorsiones en juego durante el siglo XXI. El libro es una expansión del pensamiento relacionado con la página 72 de su primer libro, que resaltó la importancia de poder identificar las distorsiones cognitivas y el peligro de este patrón de pensamiento exagerado o minimizado.
El propósito de este libro es ayudar a los adultos a combatir el estrés y la ansiedad mientras aprenden a identificar las distorsiones.
Comúnmente vistas en personas con depresión, las distorsiones cognitivas son referidas como el "sello distintivo de la depresión". Reducir la frecuencia de su uso es una parte integral para superar la depresión.
Autor: Candalada Candalada
Editorial: Candalada
Publicado: 14/02/2023
Páginas: 40
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.26lbs
Tamaño: 11.00h x 8.50w x 0.08d
ISBN13: 9781736635506
ISBN10: 1736635506
Categorías BISAC:
- Educación | General