Ensayos sabios y viscerales sobre cómo afrontar el dolor, el sexo, el trauma, la espiritualidad, la adicción, la recuperación y el duelo, de la guía queer y neurodivergente para la resolución de traumas Jessica Graham En una mirada sin tapujos a cómo vivir bien con el trauma y las enfermedades crónicas, la escritora y profesora de meditación Jessica Graham ofrece ideas inteligentes, divertidas, crudas y conscientes para desenredar —y abrazar— las realidades complicadas de ser un ser humano vivo en este planeta hoy.
Graham nos da permiso para aceptar los cuidados, y para aceptar que está bien quererlos. Entrelazan historias personales y sabiduría práctica, ofreciendo su visión sobre cómo manejar los síntomas, ser creativo, establecer límites y sanar de tropos capacitistas como "no pareces enfermo" y "todos somos un poco TDAH".
Graham también comparte una historia personal vulnerable: Las experiencias adversas de la infancia que moldearon su cuerpo y cerebro. El exceso de trabajo y las adicciones que mantuvieron su dolor justo debajo de la superficie. Cómo la enfermedad y el trauma se cruzan para oscurecer el conocimiento de que cada uno de nosotros somos suficientes, íntegramente como somos.
Estas memorias exploran las partes de la vida con enfermedades crónicas que no reciben suficiente atención: ¿Cómo podemos centrar el sexo y el placer cuando el dolor se interpone? ¿Cómo podemos vivir bien mientras vivimos en el infierno capitalista de la última etapa? ¿Cómo podemos entrar en relación con nuestro dolor sin caer en la autoculpa, el pensamiento mágico o la positividad tóxica?
Sabio y encarnado, valiente y necesario,
Being (Sick) Enough es a la vez un despertar salvaje y una carta de amor a tu ser completo: los dolores y sufrimientos, las alegrías y el brillo, y las conexiones vitales que nos sostienen a cada uno de nosotros mientras navegamos lo que significa estar aquí, así, ahora mismo.
Autor: Jessica GrahamEditorial: North Atlantic Books
Publicado: 14/01/2025
Páginas: 272
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.90 libras
Tamaño: 9.40h x 6.10w x 0.80d
ISBN13: 9798889840008
Categorías BISAC:-
Salud y estado físico |
Manejo del dolor-
Salud y estado físico |
Enfermedades y afecciones | Inmunes y autoinmunes-
Colecciones literarias |
EnsayosAcerca del autor
Jessica Graham es una guía de resolución de traumas, especializada en trauma de desarrollo complejo y crecimiento postraumático. También es profesora de meditación, coach de dolor crónico, guía de sexo y relaciones, oradora y autora de Good Sex: Getting Off Without Checking Out. Jessica está certificada como Guía de Crecimiento Postraumático ReBloom y Especialista en Recuperación del Duelo. Ha sido entrenada y está calificada para practicar Brainspotting y es una maestra senior del sistema de meditación de Shinzen Young. El trabajo de Jessica se puede encontrar en muchas aplicaciones y ha ofrecido talleres y retiros en varios centros internacionales, incluido el Instituto Esalen. Su trabajo también se puede encontrar en The Great Courses' Masters of Mindfulness. Además de esto, Jessica es profesora de actuación y una actriz y cineasta galardonada. Su próximo libro de ensayos y poemas será publicado por North Atlantic Books en enero de 2025.
