Descripción
Nuestro sistema digestivo se encarga de convertir los alimentos en energía y de eliminar los residuos de nuestro cuerpo. Dada la cantidad de trabajo y alimentos que debe procesar, puede encontrarse con desafíos que afecten a su funcionamiento. La constipación, la inflamación intestinal, la hinchazón, la diverticulitis y el reflujo ácido son solo algunos de los trastornos que pueden desarrollarse.
Si se producen problemas tan graves, nuestro sistema digestivo necesita el tiempo adecuado para curarse mientras sigue recibiendo suficientes nutrientes para sustentar el cuerpo. Esto se puede lograr siguiendo un plan de alimentación llamado dieta blanda. Es una dieta que excluye alimentos fibrosos, crudos, picantes y grasos, así como alimentos difíciles de digerir. Sin embargo, esto no significa que una dieta blanda implique comer alimentos insípidos y aburridos.
Este libro le mostrará una plétora de recetas saludables, fáciles, nutritivas y deliciosas, que harán su vida y su dieta más fáciles.
Dentro de este libro, puede encontrar:
- Guía general de la dieta blanda;
- 50 recetas saludables para comidas diarias, incluyendo fotos e información nutricional;
- Trucos y consejos para cocinar;
- Un plan de dieta de 2 semanas;
- ¡Beneficios infinitos para su salud!
Autor: Archibald Johansson
Editorial: Independently Published
Publicado: 05/07/2021
Páginas: 132
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.41 lbs
Tamaño: 9.02 alto x 5.98 ancho x 0.28 profundidad
ISBN13: 9798531944351
ISBN10: 853194435X
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y Curación | General
Este título no es retornable