Descripción
Una guía de entrenamiento de culturismo para mujeres, paso a paso, para principiantes sobre cómo construir el cuerpo femenino más fuerte y en forma de la historia. Estás a punto de descubrir cómo empezar con el culturismo para mujeres y lo excelente que es este deporte/pasatiempo. La salud y el estado físico son una de las cosas más importantes en nuestras vidas y si no estamos sanos, corremos el riesgo de contraer enfermedades y vivir vidas menos plenas. En "Culturismo para mujeres" te guío a través de los conceptos básicos para empezar con el culturismo, desde el primer día que pisas un gimnasio hasta conseguir los alimentos adecuados en tu cocina. Todo el mundo sabe lo importante que es estar sano y en forma para vivir una buena vida. Pero hay demasiadas personas que no hacen nada para conseguirlo. Pero solo puedo decirte qué hacer, ¡todo lo que tienes que hacer entonces es hacerlo! Un cuerpo sano te ayudará a vivir una vida más sana y feliz. Solo puedes conseguir ese tipo de cuerpo si estás dispuesto a trabajar para ello. Y aunque parezca difícil seguir los pasos, el resultado definitivamente vale la pena...
Encuadernación / Tapa blanda: 30 páginas
Fecha de publicación: 21 de junio de 2016