Descripción
Desarrolle músculo, queme grasa y cincelado su físico con 200 nutritivas recetas y 5 infalibles guías paso a paso de preparación de comidas para aumento y reducción de peso.
Ya sea que esté en fase de volumen, mantenimiento o definición, este libro de cocina le muestra la forma correcta de calcular sus objetivos macro diarios. Cada receta fácil de preparar incluye información completa sobre macronutrientes, lo que facilita la preparación de platos perfectos para el culturismo.
Con el libro de cocina Bodybuilding Meal Prep, no necesita aparatos sofisticados ni ingredientes difíciles de encontrar. Ya sea que desee pasar menos tiempo en la cocina, perder peso, ahorrar dinero o comer de forma más saludable, la preparación de comidas es una opción cómoda y práctica.
El libro de cocina Bodybuilding Meal Prep incluye:
- 200 recetas — desayunos ricos en proteínas, ensaladas de proteínas repletas de nutrientes, comidas pre-entrenamiento de carbohidratos rápidos y mucho más.
- 5 planes de comidas diseñados a medida para fases de volumen y definición — personalice un plan de comidas de culturismo según su estado actual, incluyendo su tasa metabólica, peso, altura, ritmo deseado y estilo de vida.
- Nutrición para una salud óptima — mantenga su dieta perfectamente equilibrada con guías macro detalladas e información nutricional para cada receta.
- Cree fácilmente platos deliciosos en la comodidad de su cocina — le ayuda a construir un físico perfecto utilizando recetas de culturismo rápidas y fáciles de seguir.
- Satisfaga sus antojos de cada hora sin comprometer su progreso con tentempiés irresistibles y abundantes — como barritas de calabaza y avena con proteínas y bocados energéticos de cereza y frutos secos.
- ¡Y mucho más!
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Autor: George B. Allen
Editorial: Independently Published
Publicado: 11/08/2021
Páginas: 160
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.85 libras
Tamaño: 11.02 de alto x 8.50 de ancho x 0.34 de profundidad
ISBN13: 9798454587291
Categorías BISAC:
- Cocina | General
Este título no es retornable.