Nutrición para el culturismo: Entrena a lo grande, come a lo grande, hazte grande - 13 reglas de nutrición que DEBES obedecer para impulsar el crecimiento muscular

¿Pasas horas en el gimnasio, pero no ves los resultados que buscas? Aprende la verdadera ciencia detrás de los métodos que funcionan para construir músculo rápidamente, y cómo usarla a tu favor. Detrás de la portada de Nutrición para el Culturismo de Kevin P. Hunter, encontrarás:

• Cómo construir músculo y reducir grasa - de forma saludable
• Qué comer mientras te preparas para arrasar en las competiciones de culturismo
• Un plan de comidas de 4 semanas que convertirá tu cuerpo en una fábrica de músculos
• Los nutrientes que necesitas para lograr ganancias masivas y poner celosos a tus compañeros de gimnasio
• Cálculos importantes para asegurarte de que tu cuerpo reciba el combustible que necesita
• Repleto de ciencia real, no de la palabrería promocional que encontrarás en otros lugares.

Las 13 Reglas de Oro de la Nutrición para el Culturismo. La Nutrición para el Culturismo se basa en las 13 Reglas de Oro de Kevin para potenciar el crecimiento muscular. Él te revela los secretos para ganar músculo que los viejos profesionales y los farsantes promocionales no quieren que sepas:

• Por qué las hormonas son vitales para construir músculo, y cómo obtener las que necesitas
• Cómo tu cuerpo responde a la demanda y la nutrición para hacerte más grande y poderoso
• Cómo obtener los carbohidratos buenos que necesitas para alimentar tu entrenamiento y construir masa saludable
• Por qué la proteína es esencial para ganar kilos de músculo
• Cuándo y qué debes comer para maximizar las ganancias y minimizar el tiempo de recuperación
• La verdad sobre los suplementos nutricionales, sin la basura promocional que abunda en la industria del fitness

Culturismo simple, sin florituras y respaldado por la ciencia. Los gurús promocionales y los entrenadores personales insistentes solo quieren que compres lo que venden. Los hechos sólidos son difíciles de encontrar. Cuando encuentras algunos buenos, necesitas aferrarte a ellos y devorar cada pizca de conocimiento que tienen para ofrecer.
Nutrición para el Culturismo es un ejemplo brillante. Aquí no encontrarás palabrería de ventas, solo los hechos respaldados por la ciencia que necesitas para comenzar a establecer nuevos récords personales cada vez que pises el gimnasio. Planificador de comidas y recetas de 4 semanas. Como si los secretos atemporales para construir músculo no fueran suficientes, Kevin incluye un plan de comidas de 4 semanas para que comiences, completo con recetas y todo. Las sesiones de entrenamiento más intensas no te llevarán a ninguna parte sin la nutrición adecuada. Cada receta en este libro fue cuidadosamente seleccionada para asegurar que obtengas todas las vitaminas y nutrientes que necesitas para aprovechar al máximo tu entrenamiento con pesas. Comienza tu nueva vida hoy. Deja de perder el tiempo en tu rutina de entrenamiento. Sin una nutrición adecuada, nunca llegarás a ninguna parte. Si has dedicado horas largas y dolorosas a tu entrenamiento con pesas y no estás viendo el progreso que buscas, haz clic en el botón "Agregar al carrito" ahora y aprende los secretos que te brindarán ganancias como nunca creíste posible.

Autor: Kevin P. Hunter
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 13/06/2017
Páginas: 88
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.28 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.18 profundidad
ISBN13: 9781548096885
ISBN10: 1548096881
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Culturismo y Entrenamiento con Pesas

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