Ciencia del Culturismo: La Fórmula de la Hipertrofia - Optimiza el Entrenamiento, los Ejercicios y la Nutrición para Estimular el Máximo Crecimiento Muscular

¿Está buscando una guía de culturismo sin rodeos y respaldada por investigaciones? No malgastes tu valioso tiempo y dinero en "click-bait" de la cultura popular que no funciona. Aprende las tácticas que aumentan el crecimiento muscular, eliminan la grasa y brindan los resultados que estás buscando.

Bodybuilding Science de Kevin P. Hunter es una guía probada para hacerte más fuerte. Kevin te revela los secretos de los profesionales del culturismo, mostrándote exactamente cómo tu cuerpo responde al estrés, construye músculo y se vuelve más poderoso con el tiempo. Tus compañeros de gimnasio se lamentarán de no poder seguir el ritmo de tus progresos.
El libro de culturismo Con Bodybuilding Science: The Formula of Hypertrophy, aprenderás:

• Cómo puedes aumentar la energía, la motivación y la autoestima, todo a través de tu rutina de entrenamiento de culturismo.
• Por qué la dieta y la nutrición desempeñan un papel vital en el culturismo, y cómo desarrollar un plan de comidas perfecto para ti.
• Los dos tipos de programas de culturismo y cómo puedes sacar el máximo provecho de cada uno.
• Un plan de entrenamiento de culturismo que te hará más grande y fuerte de lo que nunca creíste posible.
• Cómo encontrar tus áreas más débiles y enfocarte en partes específicas del cuerpo para asegurarte de no dejar ningún músculo sin trabajar.
• Un capítulo BONUS GRATUITO lleno de deliciosas recetas de batidos para que sepas que tu cuerpo tiene los nutrientes que necesita, antes Y después de tus sesiones de entrenamiento.

Los 11 principios de la ciencia del culturismo El culturismo puede ser una tarea intimidante, especialmente para los principiantes... pero no si entran al gimnasio con los mismos secretos y técnicas que el tipo más grande del gimnasio. En Bodybuilding Science, Kevin te brinda sus 11 principios del culturismo, una guía paso a paso y respaldada por la ciencia para construir el cuerpo que siempre has deseado... RÁPIDO.
Kevin te muestra:

• Con qué frecuencia ejercitar cada parte de tu cuerpo, hasta el número de series y repeticiones que necesitas para sacar el máximo provecho de tus entrenamientos de culturismo.
• Por qué el entrenamiento de fuerza y el levantamiento de pesas son las formas más efectivas de aumentar el crecimiento muscular y desarrollar masa.
• Por qué los ejercicios compuestos y de aislamiento son partes vitales de una rutina de culturismo, y cómo usar cada uno a tu favor.
• La relación entre el descanso y las repeticiones, y cómo puede beneficiar tu entrenamiento.
• Cómo el volumen y la intensidad de tus entrenamientos determinan la forma en que tu cuerpo responde, y cómo usar estos factores para obtener los mejores resultados posibles.

No malgastes tu valioso tiempo en el gimnasio. Bodybuilding Science: The Formula of Hypertrophy ofrece métodos respaldados por investigaciones y fórmulas científicamente probadas para sacar el máximo provecho de tu rutina de entrenamiento de culturismo, sin toda la palabrería promocional que encontrarás en otros lugares. Si has estado dedicando largas horas de trabajo en el gimnasio pero no estás viendo los resultados que buscas, haz clic en el botón "Agregar al carrito" ahora y pronto estarás obteniendo ganancias como nunca antes.

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Autor: Kevin P. Hunter
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 06/08/2017
Páginas: 118
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.37lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.25d
ISBN13: 9781548179175
ISBN10: 1548179175
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Culturismo y levantamiento de pesas

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