Descripción
El entrenador Daniel Stewart, autor del exitoso entrenamiento ecuestre para mente y cuerpo Fit and Focused in 52, está de vuelta con nuevos planes para potenciarte, reforzar tu confianza y proporcionarte las herramientas mentales que necesitas para ser todo lo que puedes ser, dentro y fuera de la silla. Con el optimismo contagioso y el indomable sentido de la diversión del entrenador Stewart, los lectores se encontrarán adoptando cambios estimulantes en su perspectiva y sus habilidades. La evolución de "suficientemente bueno" a "mejor" comienza con:
- Comprender los atributos que generan el éxito.
- Comprender las cuatro etapas de la competencia.
- Mejorar la atención plena de las acciones y reacciones.
- Identificar el estrés bueno y el estrés malo, y manejar ambos.
- Eliminar la presión como una amenaza.
- Manejar el nerviosismo, la vacilación y la duda.
- Superar el fracaso y el perfeccionismo.
- Eliminar las creencias limitantes.
- Ir más allá de las expectativas y las comparaciones con los demás.
- Convertirse en un buen "espejo" para nosotros y para los demás.
- Superar los sesgos del punto ciego: creencias de las que no eres consciente y que te dañan.
- Dominar los recuerdos y cómo el cerebro procesa la información.
Infunde sus palabras con energía y compasión, el entrenador Stewart ofrece a todos la oportunidad de alcanzar la autorrealización y la alegría al trabajar y montar a caballo. Sus conceptos son amigables, divertidos y fáciles de implementar, lo que hace que su libro esté lleno de potencial, al igual que tú. Bolder, Braver, Brighter es para todo jinete que busca un mejor rendimiento en la silla y una mejor relación con el caballo.
Autor: Daniel Stewart
Editorial: Trafalgar Square Books
Publicado: 15/06/2021
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.60lbs
Tamaño: 9.00h x 7.00w x 0.80d
ISBN13: 9781646010325
ISBN10: 1646010329
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Deportes con animales | Ecuestre
- Mascotas | Caballos
- Deportes y Recreación | Psicología deportiva
Sobre el autor
El entrenador Daniel Stewart ha sido un exitoso entrenador e instructor internacional durante más de 30 años, trabajando con jinetes en Estados Unidos, España, Portugal, Inglaterra, Canadá, México, Suiza, Bélgica, Emiratos Árabes Unidos, Grecia y las Indias Occidentales. De 1999 a 2007, entrenó a jinetes de varios equipos ecuestres de EE. UU. en Campeonatos Mundiales, Juegos Ecuestres Mundiales y los Juegos Olímpicos. El entrenador Stewart imparte clínicas y seminarios de equitación a miles de jinetes cada año y actualmente es consultor de USA Equestrian y USA Pentathlon. Es un orador principal muy solicitado para muchas convenciones nacionales y es el experto en psicología deportiva ecuestre para USEA, USPC, USHJA, así como para otras asociaciones ecuestres. Ampliamente considerado uno de los principales expertos mundiales en psicología deportiva ecuestre, atletismo y rendimiento, el entrenador Stewart es autor de otros tres libros, Ride Right with Daniel Stewart, Pressure Proof Your Riding y Fit and Focused in 52, y produce consejos semanales en video sobre psicología deportiva ecuestre, clases en video de acondicionamiento físico para jinetes y videos de certificación para instructores a través de su Pressure Proof Academy. Imparte campamentos para atletas ecuestres de varios días en algunos de los centros de entrenamiento atlético más elitistas de Estados Unidos, ayudando a los jinetes a demostrar que son atletas. Cuando no está de viaje, reside en Naples, Florida (PressureProofAcademy.com).