Descripción
"Bored and Brilliant muestra el fascinante lado del aburrimiento. Manoush Zomorodi investiga tanto investigaciones de vanguardia como ejemplos de la vida real convincentes (y a menudo divertidos) para demostrar que el aburrimiento es en realidad una herramienta crucial para hacer nuestras vidas más felices, más productivas y más creativas. Además, el libro está repleto de ejercicios prácticos para cualquiera que quiera recuperar el poder de desconectar: eliminar la aplicación Two Dots, por ejemplo, o tener un día sin fotos, o tomarse unas 'vacaciones falsas'".
--Gretchen Rubin, autora del best-seller #1 del New York Times The Happiness Project
"Bored and Brilliant está lleno de pasos sencillos para hacer que cada día sea más efectivo y cada vida más intencional. La mezcla de historias personales, neurociencia y datos de Manoush te convencerá de que el aburrimiento es en realidad un regalo."
--Charles Duhigg, autor de The Power of Habit y Smarter, Faster, Better
Es hora de mover "no hacer nada" a la parte superior de su lista de tareas pendientes.
En 2015, Manoush Zomorodi, creadora del popular podcast y programa de radio de WNYC Note to Self, guio a decenas de miles de oyentes a través de un experimento para ayudarles a desconectarse de sus dispositivos, aburrirse, impulsar su creatividad y cambiar sus vidas. Bored and Brilliant se basa en ese experimento para mostrarnos cómo repensar el uso de nuestros dispositivos para vivir mejor y de forma más inteligente en este nuevo ecosistema digital. Manoush explica la conexión entre el aburrimiento y el pensamiento original, explorando cómo podemos aprovechar los beneficios ocultos del aburrimiento para convertirnos en nuestra versión más productiva y creativa sin abandonar por completo nuestros dispositivos en el proceso. Basando el libro en la neurociencia y la psicología cognitiva del "vagabundeo mental" lo que hacen nuestros cerebros cuando no estamos haciendo nada en absoluto, Manoush incluye pasos prácticos que puedes tomar para aliviar la ajetreada vida sin parar y mejorar tu capacidad de soñar, maravillarte y obtener claridad en tu trabajo y vida. El resultado es alucinante. Desconéctate y sigue leyendo.
Autor: Manoush Zomorodi
Editorial: Picador USA
Publicado: 04/09/2018
Páginas: 208
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.40 libras
Tamaño: 8.20 alto x 5.40 ancho x 0.60 profundidad
ISBN13: 9781250126658
ISBN10: 1250126657
Categorías BISAC:
- Psicología | Habilidad creativa
- Psicología | Psicología cognitiva y cognición
- Empresa y economía | Toma de decisiones y resolución de problemas
Sobre el autor
MANOUSH ZOMORODI es la creadora del podcast Note to Self de WNYC y cofundadora de Stable Genius Productions, una empresa de medios con la misión de ayudar a las personas a navegar el cambio personal y global. StableG utiliza los podcasts como un laboratorio para probar nuevas formas en que los periodistas pueden educar, entretener e inspirar a través de la narrativa. Investigar cómo la tecnología está transformando la humanidad es la pasión y experiencia de Zomorodi.