Maratón de Boston: cómo clasificarse

Con el programa Galloway, es posible estar en la mejor forma de tu vida y aún tener energía para disfrutar de la familia y la carrera. Los exitosos programas de entrenamiento incluyen todos los elementos necesarios para calificar según los estándares de la Maratón de Boston. Entrena usando el exitoso Método Run Walk Run(R) de Galloway para lograr el máximo rendimiento sin riesgo de lesiones. La "milla mágica" de Galloway proporciona una verificación de la realidad sobre el progreso y establece objetivos de ritmo realistas para las carreras largas y la carrera en sí. Con la experiencia en entrenamiento de Galloway, estarás listo para competir al máximo el día de la carrera. Esta nueva edición incluye información actualizada sobre la Maratón de Boston.

Autor: Jeff Galloway
Editorial: Meyer & Meyer Media
Publicado: 01/08/2018
Páginas: 212
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.10lbs
Tamaño: 9.40h x 6.50w x 0.60d
ISBN13: 9781782551492
ISBN10: 1782551492
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Correr y Trotar
- Deportes y Recreación | Atletismo