Boxeo: La guía definitiva para empezar a boxear

¿Eres nuevo en el boxeo y no sabes por dónde empezar? La gente se acerca al boxeo por una variedad de razones y objetivos diferentes. Algunos llegan al deporte como una herramienta de defensa personal, otros lo hacen por su estado físico, y algunos tienen aspiraciones de competir.

El boxeo es un excelente ejercicio, quizás el más desafiante de todos los deportes. Requiere velocidad, agilidad, delicadeza, potencia, resistencia y la máxima fortaleza mental.

El boxeo te exige como ningún otro, enfrentando a los atletas más finos y de más alto nivel entre sí. Es la ciencia dulce, pero al mismo tiempo también un deporte crudo y brutal.

Más importante aún, el boxeo te lleva más lejos de lo que jamás pensaste posible. El boxeo te hace sentir más vivo que nunca, más humilde en la derrota y más glorioso en la victoria. El boxeo revela al verdadero luchador que reside en lo profundo de cada uno de nosotros.

Esto es lo que aprenderás en Boxeo: La guía definitiva para empezar en el boxeo

• Introducción / ¿Qué es el boxeo?
• La historia del boxeo
• Cómo encontrar un gimnasio para entrenar y verificar que el instructor sea legítimo
• Entrenamiento y etiqueta en el gimnasio
• Qué equipo de entrenamiento necesitarás
• ¿Es útil el boxeo para la defensa personal?
• ¿Es el boxeo adecuado para las mujeres?
• ¿Cuánto tiempo se tarda en ser competente en boxeo?
• Nunca he practicado un arte marcial antes, ¿puedo aun así practicar boxeo?
• ¿Puedes practicar boxeo si tienes sobrepeso y estás fuera de forma?
• ¿Cuál es el riesgo de traumatismo cerebral?
• Combinaciones de boxeo comunes
• La diferencia entre boxeadores ortodoxos y zurdos
• Consejos para principiantes en el sparring
• Etiqueta del sparring
• Cómo obtener tu licencia de boxeo amateur
• Cómo conseguir tu primer combate de boxeo amateur
• Conclusión

¿Te gustaría saber más?
Descarga y comienza tu viaje en el boxeo.


Autor: Jeff McCall
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 12/12/2015
Páginas: 40
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.15 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.08 profundidad
ISBN13: 9781522716303
ISBN10: 1522716300
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Boxeo

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