Descripción
Este manual de boxeo ofrece un entrenamiento actualizado y exhaustivo para aspirantes serios. Entrelazando habilidades fundamentales en una progresión de ejercicios que perfeccionan la técnica en situaciones de combate cada vez más complejas, exigentes y realistas, el manual ayuda a los púgiles a desarrollar los reflejos de un boxeador completo y enseña el paso de una mentalidad de proceso y reacción a una de ver y reaccionar. Cientos de imágenes secuenciales ilustran pasos vitales en la progresión, desde la postura adecuada, el juego de piernas eficaz y el alcance, hasta la defensa y los contraataques, la importancia de los ángulos y la creación de estrategias ganadoras.
Autor: Alan Lachica, Doug Werner
Editorial: Tracks Publishing
Publicado: 01/06/2007
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.70lbs
Tamaño: 8.46h x 5.82w x 0.56d
ISBN13: 9781884654282
ISBN10: 1884654282
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Boxeo
Autor: Alan Lachica, Doug Werner
Editorial: Tracks Publishing
Publicado: 01/06/2007
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.70lbs
Tamaño: 8.46h x 5.82w x 0.56d
ISBN13: 9781884654282
ISBN10: 1884654282
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Boxeo
Sobre el autor
Alan Lachica es coautor de Boxer's Start-Up, Fighting Fit, y Fitness Training for Girls. Es entrenador certificado de boxeo amateur de EE. UU. y propietario de Bulldog Boxing Gyms. Sus exhibiciones de boxeo han aparecido en televisión local y nacional, incluyendo Eye on America de CBS News. Vive en Inman, Carolina del Sur. Doug Werner ha escrito más de una docena de guías de instrucción deportiva, incluyendo la serie Start-Up Sports y es coautor de Boxer's Start-Up y Fighting Fit. Vive en Chula Vista, California.