Cartas de atención plena Respira como un oso: 50 actividades de atención plena para niños

¡Llamando a todos los padres e hijos! Este colorido mazo de cincuenta prácticas de mindfulness sencillas y efectivas les enseñará a los niños a mantenerse presentes y a manejar sus emociones, basándose en el libro superventas de Kira Willey Respira como un oso e incluyendo cuatro actividades completamente nuevas.

Se ha comprobado que seguir una práctica de mindfulness proporciona a los niños todo tipo de beneficios, pero ¿cómo enseñarles mindfulness? Abre la caja, toma una carta, sigue las instrucciones y diviértete, vive el momento y construye una práctica de mindfulness para el futuro. Las cincuenta actividades del Mazo de Mindfulness Respira como un oso enfatizan la concentración, la calma, la imaginación, la energización o la relajación. Y la forma de hacerlo es divertida y creativa:

• Simula ser una nube
• Estírate como un gatito
• Sopla el aire como una serpiente
• ¡Y muchas más!

Autor: Kira Willey
Editorial: Clarkson Potter Publishers
Publicado: 09/04/2024
Páginas: 52
Tipo de encuadernación: Otro
Peso: 0.55lbs
Tamaño: 5.20h x 3.62w x 0.94d
ISBN13: 9780593581933
ISBN10: 0593581938
Categorías BISAC:
- No ficción juvenil | Juegos y actividades | Juegos de cartas
- No ficción juvenil | Temas sociales | Emociones y sentimientos
- No ficción juvenil | Salud y vida diaria | Mindfulness y meditación

Sobre el autor
Kira Willey es una galardonada compositora, experta en yoga para niños y creadora de Rockin' Yoga School Programs. Ha lanzado tres álbumes aclamados a nivel nacional de canciones de yoga para niños que combinan música alegre y bailable con inspiración de yoga para moverse. Su cuarto lanzamiento, Mindful Moments for Kids, es la inspiración para Breathe Like a Bear. Vive en Pensilvania con su esposo y sus tres hijos.

Anni Betts es una ilustradora profesional que crea dibujos vibrantes y alegres para libros, revistas, anuncios, tarjetas de felicitación y más. Originaria de Illinois, ahora vive en Durham, Inglaterra, con su esposo arqueólogo, Kamal, su nuevo hijo, Emmett, y su adorable perro, Logan. Cuando no está ilustrando, se la puede encontrar explorando los lugares históricos y la belleza natural del Reino Unido y Europa, horneando dulces, dando largos paseos y cosiendo ropa colorida para usar.

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