Descripción
ESTAS LECCIONES Y EJERCICIOS le ayudarán a comprender las enseñanzas esenciales de Buda (el Dharma, el Camino o la Senda), incluidos los conceptos básicos de la práctica de la meditación budista. Además de citar las antiguas escrituras budistas, sus páginas también incluyen valiosos consejos del Dalai Lama, Eckhart Tolle, Krishnamurti y Alan Watts, entre otros renombrados maestros espirituales.
Aunque el objetivo final de la práctica de la meditación budista es alcanzar un estado de Despertar o Iluminación espiritual, hay que decir que no mucha gente lo consigue, excepto quizás los monjes dedicados y los practicantes avanzados. En cualquier caso, hay muchos beneficios atribuidos a la práctica regular de la meditación, como afirma un informe reciente de la Clínica Mayo:
"La meditación puede eliminar el estrés del día, trayendo consigo la paz interior... Si el estrés le tiene ansioso, tenso y preocupado, considere probar la meditación. Pasar incluso unos minutos meditando puede restaurar su calma y paz interior... La meditación puede darle una sensación de calma, paz y equilibrio que beneficia tanto su bienestar emocional como su salud en general. Y estos beneficios no terminan cuando termina su sesión de meditación. La meditación puede ayudarle a llevar el día con más calma y puede mejorar ciertas afecciones médicas..."
¡Este es verdaderamente un libro recomendado para todo aquel interesado en encontrar la Verdad, escapar de la Ilusión y experimentar la paz interior en el Ahora!
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VOLUMEN 1.- Viviendo en "El Ahora" en Pasos Sencillos
VOLUMEN 2.- Meditación Budista para Principiantes
VOLUMEN 3.- Cuentos Hindúes Espirituales para Calmar la Mente
VOLUMEN 4.- Meditación Cristiana en Pasos Sencillos
VOLUMEN 5.- Meditación en 7 Pasos Sencillos
VOLUMEN 6.- Detén el Pensamiento Negativo en 7 Pasos Sencillos
VOLUMEN 7.- El Poder de Vivir en el Ahora I
VOLUMEN 8.- Eckhart Tolle: Su Vida y Búsqueda del Poder del Ahora
VOLUMEN 9.- El Poder de Vivir en el Ahora II
VOLUMEN 10.- DALAI LAMA, Su Mágica Infancia y Adolescencia
Autor: A. J. Parr
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 01/04/2017
Páginas: 150
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.50lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.35d
ISBN13: 9781542364041
ISBN10: 1542364043
Categorías BISAC:
- Religión | Meditaciones
- Filosofía | Budista
Este título no es retornable