Desarrolla tu espalda al estilo Vince Gironda

Existe un gran interés en los métodos del legendario entrenador de culturismo Vince Gironda. ¿Y por qué no? Aunque su enseñanza era a veces complicada, Vince era un hombre práctico. Lo que más le interesaba era desarrollar músculo y esculpir físicos fabulosos. Así que, con eso en mente, hemos construido un curso práctico muy en esa línea. Este curso de construcción de espalda presenta muchas de las ideas y principios de Vince Gironda puestos en acción. Sin embargo, los entrenamientos son en su mayoría nuevos. En este práctico y potente libro, descubrirá: --los mejores ejercicios para desarrollar una espalda sensacional (no son los que usted podría pensar)--aplicar la "Anatomía de Vince" para una súper forma y tamaño--usar la forma y técnica del ejercicio para ganancias máximas--entrenamientos para un progreso continuo--las mejores formas de usar la intensidad--nuevas aplicaciones de las técnicas clásicas de Vince. Este volumen, escrito por un culturista natural y entrenador experimentado que ha pasado años investigando, usando y experimentando con los métodos de Vince, le ofrece conocimientos con explicaciones claras e incluso nuevas formas de aplicar estos métodos para obtener ganancias rápidas y sensacionales. Este volumen presenta más de una docena de entrenamientos, a los que pueden acceder y utilizar culturistas de cualquier nivel. Hay explicaciones claras de los ejercicios, cómo hacerlos, pero lo que es más importante, por qué debe hacerlos. Los culturistas naturales, en particular, se beneficiarán de este libro. Si ha tenido dificultades con el entrenamiento convencional y ha obtenido resultados mediocres, este curso de construcción de espalda puede ser justo lo que está buscando para lograr mayores ganancias. ¡Súbase a los métodos de Vince Gironda para construir su mejor espalda!

Autor: Greg Sushinsky
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 26/01/2017
Páginas: 34
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.13 libras
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.07d
ISBN13: 9781542638142
ISBN10: 1542638143
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Culturismo y levantamiento de pesas

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