Descripción
El nutricionista deportivo líder en el mundo descubre el secreto para deshacerse de la "grasa flácida" para siempre...
Si buscas una transformación corporal total, sin recurrir a dietas restrictivas poco saludables, sigue leyendo...
Esta es la cuestión.
Has probado todos los planes de "alimentación limpia" en línea...
Has tomado 15 suplementos diferentes cada mañana...
Y te has esforzado mucho en el gimnasio...
Pero sigues mirándote al espejo y ves brazos delgados como espárragos, hombros estrechos y muñecas del tamaño de un niño de 6 años.
Y no importa lo duro que hagas dieta, siempre pareces tener "michelines" o acumulaciones de grasa en lugares no deseados.
¿Te suena familiar?
Si es así, el protocolo dentro de este libro es tu respuesta.
Porque esto no es una "pseudociencia" de dieta de 1200 calorías de pescado blanco y batatas que arruina tu metabolismo y te deja con peor aspecto (y sensación) que antes.
Este es un protocolo de alimentación científicamente diseñado, pero fácil de seguir, para la pérdida de grasa y el aumento de masa muscular tanto a corto como a largo plazo.
De hecho, estudios en el Journal of Sports Science Nutrition mostraron que las personas que usaron este protocolo perdieron más peso durante un período de 12 semanas que aquellos que siguieron una dieta normal.
Observa cómo la grasa se derrite de tu cuerpo... mientras te esfuerzas en tus entrenamientos... sin la pérdida de fuerza que sueles encontrar al hacer dieta.
También es excelente para la pérdida de grasa obstinada (piensa en los "michelines" y la grasa de la parte superior del muslo).
En esta guía de fitness y recetas descubrirás:
- El problema número 1 que tienen las personas "gordiflácidas" con la pérdida de peso, y cómo superarlo
- Por qué NO DEBERÍAS intentar perder grasa lo más rápido posible
- 3 beneficios "ocultos" del ciclo de carbohidratos que no conocías
- Cómo obtener todos los beneficios de una dieta keto sin restringir tu consumo de carbohidratos
- 2 preguntas vitales que debes hacerte sobre tus objetivos de fitness antes de embarcarte en un programa de dieta
- Deliciosas recetas amigables con el ciclo de carbohidratos, incluyendo refrigerios y postres
- Por qué demasiado cardio en realidad está perjudicando tus objetivos de pérdida de peso
- Lo que la industria del culturismo no quiere que sepas sobre las "dietas tradicionales de culturismo"
- Rutinas de entrenamiento optimizadas para el ciclo de carbohidratos
- Cómo calcular exactamente cuántas calorías necesitas comer (elimina las conjeturas)
- Lo que debes tener en cuenta en cuanto a la hora del día en que haces ejercicio, y cómo afecta tus objetivos de pérdida de grasa
- Por qué no debes depender de dietas de moda extremas (incluso las de las webs de fitness más grandes del mundo) y en qué confiar en su lugar
- Pérdida de grasa obstinada (como los "michelines") facilitada con un truco simple
...y mucho, mucho más
Incluyendo recetas para días con alto y bajo contenido de carbohidratos
Esto no es una "cura milagrosa" de ninguna manera, y la primera o segunda semana podría ser un poco difícil mientras tu cuerpo se adapta y luchas contra los primeros ataques de hambre.
Sin embargo, mientras te mantengas y sigas el plan de dieta, no hay absolutamente NINGUNA razón por la que no quemes grasa más rápido que con cualquier otra cosa que hayas probado antes.
También te sorprenderá cualquier otro aspecto de lo que resultará de esto, incluida tu claridad mental.
Así que si estás listo para lucir mejor que nunca y construir un cuerpo del que puedas estar orgulloso (sin mencionar todos los cumplidos que recibirás)...
Author: Jason Michaels
Publisher: Financial Freedom Publishing
Published: 06/27/2019
Pages: 108
Binding Type: Paperback
Weight: 0.25lbs
Size: 8.00h x 5.00w x 0.22d
ISBN13: 9781916147843
ISBN10: 1916147844
BISAC Categories:
- Sports & Recreation | Bodybuilding & Weightlifting
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