Descripción
Como el mejor consejo de un terapeuta, un asesor profesional y una mejor amiga inteligente, este recurso práctico detalla docenas de formas concretas de mejorar la vida laboral en todo tipo de trabajos o entornos empresariales.
Economía gig, reunión de Zoom, solopreneur. ¿Existían estos términos hace cinco años? Además, los últimos dos años han puesto patas arriba todo lo que creíamos saber sobre "trabajar". Un número récord de profesionales exitosos han renunciado a trabajos que no amaban (porque YOLO – solo se vive una vez), y otros han cambiado completamente dónde y cómo trabajan. Sin embargo, muchos continúan haciendo una pregunta perenne: ¿Cómo puedo tener éxito en mi trabajo y sentirme realizado en mi vida?
Como muestra Minda Zetlin, los principios básicos del autocuidado son la clave y se aplican tanto en tiempos de tranquilidad como de turbulencia. Sus prescripciones están listas para la acción y están disponibles para todos. Incluyen:
- no solo ser bueno en tu trabajo, sino también ser bueno conectando con los demás y encontrando a aquellos que pueden acelerar tu éxito, incluso "de forma remota"
- tomar medidas factibles para pasar de donde estás a donde sueñas con estar
- cultivar tanto mentores como patrocinadores (mientras se comprende la diferencia entre ambos)
- navegar por los problemas continuos de sesgo de género y raza en el trabajo
- lidiar con compañeros de trabajo tóxicos, incluidos los jefes
- potenciar el cerebro para alcanzar metas
- incorporar prácticas de atención plena desintoxicantes, que incluyen pausas de meditación ultracortas, ejercicios de respiración simples y un diario de poder
Zetlin creó Career Self-Care no como otra lista de cosas que hacer, sino como un recurso invaluable al que recurrir en momentos de duda, agobio o indecisión, al final de un largo día o al comienzo de cualquier día en que necesite un recordatorio de sus aspiraciones y de lo que es capaz de lograr.
Autor: Minda Zetlin
Editorial: New World Library
Publicado: 14/06/2022
Páginas: 272
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
ISBN13: 9781608687329
ISBN10: 1608687325
Categorías BISAC:
- Negocios y Economía | Éxito personal
- Negocios y Economía | Carreras | General
- Negocios y Economía | Motivación
Sobre el Autor
Los artículos y talleres de Minda Zetlin ofrecen consejos respaldados por investigaciones para ayudar a las personas ambiciosas a sacar el máximo provecho de sus carreras y sus vidas. Es autora o coautora de varios libros, el más reciente The Geek Gap. Expresidenta de la American Society of Journalists and Authors (ASJA), vive en Snohomish, Washington.