Lucha Catch: La guía definitiva para empezar a practicar lucha catch

La lucha libre (o Catch As Can Wrestling) es un término general que abarca varias artes de agarre similares. En general, las formas actuales de lucha libre son artes sin chaqueta (sin gi) que permiten una amplia gama de sumisiones y también honran los derribos como una forma de ganar una pelea. Es una forma extremadamente efectiva de agarre y ayudó a establecer una forma temprana de artes marciales mixtas.

Al igual que el Judo, la lucha libre comenzó en la Edad Media cuando los caballeros con armadura se enfrentaban entre sí. La pesada armadura de metal presentaba problemas reales para el atacante, y una solución era derribar al caballero y usar la fuerza adicional de la gravedad para ayudar a derrotar al hombre postrado. Recurrieron a las tradiciones de lucha que existían en sus respectivas culturas, que incluían una gran cantidad de técnicas para situaciones de combate. Los caballeros eran soldados a tiempo completo que pasaban sus vidas desarrollando y perfeccionando habilidades marciales, y como resultado, la Edad Media fue una especie de edad de oro de las artes marciales europeas, y hasta el día de hoy todavía tenemos manuales de combate escritos por maestros de la época.

Empezar en la lucha libre (Catch Wrestling) puede ser desalentador.

Pero entrenar artes marciales es una de las cosas más beneficiosas que he hecho, mental y físicamente, y superar la etapa de principiante fue donde se originaron muchos de esos beneficios.

Afortunadamente, Internet ahora nos permite aprender más fácilmente de quienes nos precedieron.

Esto es lo que aprenderá en Lucha Libre para Principiantes

• ¿Qué es la lucha libre (catch wrestling)?
• ¿Dónde se originó la lucha libre (catch wrestling)?
• ¿Quién inventó la lucha libre (Catch wrestling)?
• ¿Cómo la lucha libre (Catch wrestling) se convirtió en lucha libre profesional?
• ¿En qué se diferencia la lucha libre (catch wrestling) del Judo?
• ¿En qué se diferencia la lucha libre (catch wrestling) del Jiu-jitsu brasileño?
• ¿En qué se diferencia la lucha libre (catch wrestling) del Sambo ruso?
• ¿Qué sucede en una clase promedio de lucha libre (Catch Wrestling)?
• ¿Es la lucha libre (Catch Wrestling) adecuada para mujeres?
• ¿Con qué frecuencia debo entrenar CW, como principiante?
• ¿Es CW solo un deporte, o me enseñará defensa personal?
• Estoy muy fuera de forma: ¿Necesito ponerme en forma antes de empezar CW?
• ¿Cuáles son los rangos de cinturón en CW?
• Me estoy frustrando con mi falta de progreso: ¿cómo puedo superar esto?
• Guía para rodar/hacer sparring
• Me canso rápido al hacer sparring: ¿qué puedo hacer?
• Tengo miedo de hacer sparring, ¿qué debo hacer?
• ¿Cómo evito lesiones en CW?
• Me preocupa tener la oreja de coliflor: ¿cómo la evito?
• Técnicas efectivas de lucha libre (Catch Wrestling) (con videos)

¿Te gustaría saber más?
Descarga y comienza tu viaje en Catch As Catch Can.


Autor: Jeff McCall
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 01/03/2016
Páginas: 72
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.24 libras
Tamaño: 9.02 alto x 5.98 ancho x 0.15 profundidad
ISBN13: 9781530310234
ISBN10: 1530310237
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Artes Marciales y Defensa Personal

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