Sopa de Pollo para el Alma: Cuidarse no es Egoísta: 101 Historias sobre cómo Velar por uno Mismo

El autocuidado no es un acto de egoísmo, sino un poderoso compromiso de velar por uno mismo. Necesitas incluirte en tu lista de tareas pendientes, asegurarte de tener autonomía sobre tus decisiones y fomentar tu propio bienestar para que puedas presentarte mejor ante ti mismo y ante los demás. En este libro de historias reales de personas como tú, elegidas de la biblioteca de Chicken Soup for the Soul, descubre cómo priorizar tu salud mental, emocional y física puede llevarte a una vida más equilibrada y plena, beneficiándote tanto a ti como a quienes te rodean.

¿Dónde estás en tu lista de tareas pendientes? ¿Estás siquiera en ella? Esta nueva colección de historias extraídas de la biblioteca de Chicken Soup for the Soul te muestra cómo priorizar tu salud mental, emocional y física. Estos consejos prácticos, historias inspiradoras e ideas accionables te ayudarán a llevar una vida más equilibrada y plena, beneficiándote tanto a ti como a las personas más cercanas a ti.

El autocuidado no es un lujo; es una parte esencial de ser un ser humano funcional. Estas 101 historias verdaderas y personales, compartidas contigo por mujeres y hombres de todos los ámbitos de la vida, están organizadas en 11 capítulos inspiradores:

- "No" es una oración completa
- Canaliza tu guerrero interior
- Recupera tu poder
- Recupera tu calendario
- Sal a la naturaleza
- Ama quién eres
- Haz lo que amas
- Encuentra tu forma física
- Tú eres lo primero
- Tómate tiempo para ti
- Date un gusto

Autor: Amy Newmark
Editorial: Chicken Soup for the Soul
Publicado: 24/06/2025
Páginas: 352
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.70 libras
Tamaño: 8.40h x 5.40w x 1.00d
ISBN13: 9781611591224
ISBN10: 1611591228
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Motivación e Inspiración
- Autoayuda | Crecimiento personal | Felicidad
- Autoayuda | Crecimiento personal | Autoestima

Sobre el autor
Amy Newmark es editora y redactora jefe de Chicken Soup for the Soul.