Infancia interrumpida: cómo tu biografía se convierte en tu biología y cómo puedes sanar

Una "guía valiente, compasiva y rigurosa para todas las personas" (Christina Bethell, PhD, Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health) que muestra el vínculo entre las Experiencias Adversas en la Infancia (ACEs) y las enfermedades, y cómo afrontar y sanar estos traumas emocionales.

Tu biografía se convierte en tu biología. El trauma emocional que sufrimos de niños no solo moldea nuestra vida emocional como adultos, sino que también afecta nuestra salud física, longevidad y bienestar general. Los científicos ahora saben a nivel bioquímico exactamente cómo las peleas crónicas de los padres, el divorcio, la muerte en la familia, el acoso escolar o las novatadas, y crecer con un padre excesivamente crítico, alcohólico o mentalmente enfermo pueden dejar "huellas dactilares" físicas permanentes en nuestro cerebro.

Cuando los niños se enfrentan a adversidades repentinas o crónicas, las hormonas del estrés provocan cambios poderosos en el cuerpo, alterando la química del mismo. El sistema inmunológico y el cerebro en desarrollo reaccionan a este bombardeo químico restableciendo permanentemente la respuesta al estrés de los niños a "alta", lo que a su vez puede tener un impacto devastador en su salud mental y física a medida que crecen.

Donna Jackson Nakazawa comparte historias de personas que han reconocido y superado sus experiencias adversas, muestra por qué algunos niños son más inmunes al estrés que otros y explica por qué las mujeres corren un riesgo particular. "Innovador" (Tara Brach, PhD, autora de Radical Acceptance) en su investigación, inspirador en su claridad, Childhood Disrupted explica cómo puedes reiniciar tu biología y ayudar a tus seres queridos a encontrar formas de sanar. "Un regalo verdaderamente importante de comprensión: ilumina los desgarradores costos del trauma infantil y, como una buena medicina, ofrece la prometedora ciencia de la curación y la prevención" (Jack Kornfield, autor de A Path With Heart).

Autor: Donna Jackson Nakazawa
Editorial: Atria Books
Publicado: 07/26/2016
Páginas: 304
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.60lbs
Tamaño: 8.30h x 5.40w x 0.90d
ISBN13: 9781476748368
ISBN10: 1476748365
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicopatología | Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
- Psicología | Desarrollo | Niños
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