Descripción
"Una guía liberadora para toda mujer lista para abrazar su propio valor, sanar profundamente y encontrar la plenitud desde dentro." --Wendy Valentine, presentadora de The Midlife Makeover Show y autora de Women Waking Up
Si has estado esperando que tu vida comenzara una vez que tu estado civil cambiara, es hora de reconsiderar las cosas y aprender a elegirte a ti misma primero. A menudo, nos relacionamos con la soltería como una fase que debe apresurarse y remediarse encontrando una pareja, en lugar de verla como nuestra oportunidad más potente de crecimiento. Pero si la prioridad está en ser elegida sobre ser quien elige, es más probable que termines con la pareja equivocada. Es hora de romper estos viejos patrones y abrazar la vida de soltera con compasión. "Una de las grandes ventajas de pasar tiempo intencionalmente soltera", comparte la experta coach y terapeuta Megan Sherer, "es tener tiempo para la autorreflexión, para aprender de tu pasado y para experimentar nuevas formas de ser. Palabra clave: intencionalmente". Sherer enseña cómo enamorarte de tu propia vida y no flaquear en la búsqueda de una relación tan fuerte como la que construyes dentro de ti. Utilizando historias personales, así como potentes indicaciones de reflexión, ejercicios somáticos y prácticas de autocuidado, te guía a través del proceso de superar las heridas de apego para alcanzar nuevos niveles de autoconciencia y construir una base sólida para tu relación contigo misma. Si tienes interés en tener pareja en el futuro, también descubrirás cómo hacerlo de una manera que te permita permanecer fiel a ti misma. Aquí descubrirás: - Claridad al definir tus deseos- Cómo tu estilo de apego ha impactado tus relaciones
- Por qué sigues eligiendo personas emocionalmente no disponibles
- Cuáles son tus patrones y cómo limpiar viejos hábitos
- Cómo manejar tu sistema nervioso y sanar a tu niño interior
- La magia de hacer las cosas para las que pensabas que necesitabas un compañero Es hora de pasar de la experiencia desempoderada de la soledad a una versión empoderada de la soltería, una llena de alegría, aventura, juego, pasión y todas las demás cosas que pensabas que tenías que esperar a la persona perfecta para experimentar. Tú eres esa persona, y ese momento es ahora.
Autor: Megan Sherer
Editorial: Sounds True
Publicado: 05/06/2025
Páginas: 336
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.75lbs
Tamaño: 8.90h x 6.00w x 1.10d
ISBN13: 9781649633927
ISBN10: 1649633920
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Felicidad
- Autoayuda | Crecimiento personal | Autoestima
- Autoayuda | Motivación e inspiración
Acerca de la autora
Megan Sherer es una terapeuta somática certificada e hipnoterapeuta con licencia cuya misión es ayudar a otros a conectar con su expresión más auténtica del amor. Enseña a las mujeres a priorizar el autocuidado para construir confianza, relaciones saludables y un fuerte sentido de propósito. Presenta el podcast Well, Then y fundó la organización sin fines de lucro Be More y la aplicación de terapia autoguiada The Self Care Space. Vive en Washington y viaja para dirigir retiros para mujeres. Para más información, visita megansherer.com.