Libro de cocina para comer sano: un libro de cocina saludable con deliciosas recetas de alimentos integrales para comer sano

Come de forma saludable con este sencillo libro de cocina y guía de preparación de comidas. Comer de forma saludable todos los días puede parecer imposible cuando tus días pasan volando, pero no tiene por qué ser un desafío. Nutre tu cuerpo con alimentos reales y enteros, sin importar lo ocupada que esté tu vida, con este libro de cocina para comer limpio y una guía de preparación de comidas. Con seis semanas de planes de preparación sencillos, además de una lista de deliciosas recetas, este libro de cocina saludable te ayuda a ahorrar tiempo y a aprovechar al máximo los ingredientes comunes.Repasa los fundamentos de un estilo de vida de alimentación saludable y explora una guía completa para la preparación semanal de comidas para un éxito sostenible. Sigue las listas de compras semanales y las instrucciones de preparación paso a paso, y aprende consejos para un almacenamiento de alimentos seguro y conveniente. Descubre opciones para diferentes necesidades dietéticas, como sin gluten y sin lácteos, y personaliza tus planes intercambiando recetas en cualquier momento. Además, cada receta incluye información nutricional útil.

Autor: Jeff Dea McMurray
Editorial: Independently Published
Publicado: 30/01/2021
Páginas: 100
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.56lbs
Tamaño: 11.02h x 8.50w x 0.21d
ISBN13: 9798702164908
ISBN10: 8702164906
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y Curación | General

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