Descripción
Comienza de nuevo con tu salud con esta guía para principiantes sobre alimentación limpia.
Adoptar un estilo de vida de alimentación limpia es una elección poderosa para mejorar tu salud, pero puede ser difícil saber por dónde empezar. Clean Eating for Beginners es tu guía para desbloquear energía renovada, un sistema inmunológico más fuerte y mucho más. Este libro de cocina saludable facilita que cualquiera pueda hacer la transición a una forma de alimentación más limpia, mínimamente procesada y llena de nutrientes. Las recetas son perfectas para las cenas entre semana, tienen listas de ingredientes cortas e incluyen consejos para la preparación de comidas.
- Plan de inicio de 21 días: Adquiere el hábito de comer de forma limpia con un plan de comidas completo de tres semanas que incluye listas de compras e información sobre la preparación anticipada.
- Recetas saludables: Disfruta de desayunos, platos principales, aperitivos y postres, muchos de los cuales son sin lácteos, sin gluten, sin frutos secos, vegetarianos o veganos.
- Consejos y trucos para el día a día: Encuentra orientación experta para abastecer tu despensa, encontrar alternativas a tus ingredientes favoritos y elegir platos cuando comas fuera.
Empieza a sentirte bien alimentando tu cuerpo y tu mente con esta opción para principiantes en libros de cocina de alimentación limpia.
Author: Isadora Baum
Publisher: Rockridge Press
Published: 08/17/2021
Pages: 148
Binding Type: Paperback
Weight: 0.70lbs
Size: 9.20h x 7.40w x 0.50d
ISBN13: 9781648764592
ISBN10: 1648764592
BISAC Categories:
- Cooking | Specific Ingredients | Natural Foods
- Cooking | Health & Healing | General
- Cooking | Courses & Dishes | General