Descripción
La esencia de una alimentación limpia es consumir alimentos tal como la naturaleza los entregó, o lo más parecido posible. No es una dieta; es un enfoque de estilo de vida para la comida y su preparación, que conduce a una vida mejor, una comida a la vez. ¿Cuál es la mejor manera de mantenerte al día con tu estilo de vida de alimentación limpia para una salud próspera? Una planificación adecuada.
Comer limpio para cada estación te lleva más allá de los alimentos que consumes, explorando la multitud de beneficios para la salud y nutricionales que puedes obtener al adoptar un estilo de vida limpio. En todos los sentidos, comer limpio consiste en consumir alimentos integrales en su estado más natural, o lo más parecido posible. Adoptando un enfoque creativo pero factible para cocinar, los lectores encuentran fácil realzar los sabores naturales de cualquier comida sin comprometer la integridad de sus alimentos. Cuando se trata de la verdad, Comer Limpio es comida real, para una vida sana y feliz.
Dentro de Comer limpio para cada estación encontrarás más de 250 recetas fáciles para una vida saludable durante todo el año, además de planes de comidas adicionales para facilitar las compras, la cocina y una alimentación tan deliciosa como nutritiva.
Autor: Alicia Tyler
Editorial: Globe Pequot Press
Publicado: 01/12/2017
Páginas: 352
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 2.40 libras
Tamaño: 9.90 alto x 7.90 ancho x 0.80 profundidad
ISBN13: 9781493030996
ISBN10: 149303099X
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y curación | Diabéticos y sin azúcar
- Cocina | Ingredientes específicos | Alimentos naturales
- Cocina | Salud y curación | Control de peso
Sobre el autor
Alicia Tyler dirigió el lanzamiento de la revista Clean Eating en 2007. Además de su rol en la revista, Tyler también supervisa Vegetarian Times, una revista en línea; es autora de tres libros de cocina anteriores de Best of Clean Eating; es co-creadora de Clean Eating Academy; la escuela de cocina en línea de la marca; y es asesora de programas para el Centennial College en Toronto, Canadá. Vive en Toronto, Canadá, donde disfruta de la gastronomía de la ciudad restaurante a restaurante, visita mercados de agricultores de primavera a otoño, y experimenta cocinando todo tipo de cocinas para su esposo (y, ocasionalmente, sus dos perros pequeños). Lanzada en 2007, cuando golpeó la recesión estadounidense, Clean Eating prosperó en un momento muy poco probable y rápidamente creció para competir por la cuota de mercado contra algunas de las revistas de cocina más grandes y mejores en los quioscos. Pionera del movimiento de alimentación limpia, Clean Eating (cleaneating.com) es la autoridad en este popular estilo de vida.