Escalar es el nuevo yoga

Este no es un libro sobre técnicas para mejorar la fuerza o la flexibilidad, para realizar posturas complicadas, o para escalar grandes paredes. Si bien tanto la escalada como el yoga tienen innegables beneficios físicos, ambas contribuyen a un propósito mayor: el dominio de la mente.

Un dominio que, en última instancia, sirve para lograr y mantener la paz mental. El yoga es un camino hacia la paz mental que pasa por la disolución de las diversas capas del ego que la obstaculizan. Es un camino de regreso, ya que esta paz mental —también puede llamarse felicidad— es el estado natural de la mente, su estado más puro, libre de las alteraciones que la agitan, perturban y contaminan.

Este camino también se puede recorrer a través de la escalada. Aunque la escalada no tiene una tradición filosófica como el yoga, en este libro descubrirás cómo puedes aplicar varios de los preceptos del yoga a tu trabajo en la roca, convirtiendo la escalada en una nueva forma de yoga, otro camino que lleva a la misma cumbre.


Autor: Juan Marbarro
Editorial: Climbing Letters
Publicado: 12/08/2022
Páginas: 142
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0,32 libras
Tamaño: 7,81 alto x 5,06 ancho x 0,30 profundidad
ISBN13: 9788412396041
ISBN10: 8412396049
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Alpinismo

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