Terapia Cognitivo-Conductual para la Ansiedad, la Adicción y la Depresión: Todo lo que necesita saber sobre el tratamiento de la Depresión, la Ansiedad Social, las Adicciones, los O

Description Al menos uno de cada cinco adultos en los EE. UU. experimenta algún tipo de enfermedad mental cada año, una clara indicación de que el número de estadounidenses que luchan contra enfermedades mentales va en aumento. Esta realidad ha requerido varios métodos de tratamiento, pero ninguno parece tan efectivo como la terapia cognitivo-conductual. La TCC es un método de tratamiento que abarca los mejores aspectos de la terapia conversacional y la terapia conductual. Ha tenido un éxito excepcional porque ofrece mucha flexibilidad y los resultados son duraderos, un marcado contraste con la mayoría de las otras formas de tratamiento, como la medicación, que puede ser rígida, costosa y, por no mencionar, cíclica. Según los profesionales de la TCC, los comportamientos, pensamientos y sentimientos están entrelazados. Los sentimientos de una persona están informados por sus percepciones, que pueden ser precisas o distorsionadas. Por lo tanto, la TCC interviene para exponer las distorsiones cognitivas y promover pensamientos positivos, restaurando así eficazmente la salud mental. Este libro se adentra en la terapia cognitivo-conductual y nos ilumina sobre cómo la TCC está ayudando a aliviar varias afecciones de salud mental.

Autor: William E. Joyce
Editorial: Independently Published
Publicado: 24/02/2019
Páginas: 76
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.27 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.18 fondo
ISBN13: 9781798447598
ISBN10: 1798447592
Categorías BISAC:
- Filosofía | Mente y cuerpo

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