Caja de herramientas de terapia cognitiva conductual y mindfulness: 50 consejos, herramientas y folletos para la ansiedad, el estrés, la depresión, la personalidad y los trastornos del estado de ánimo

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) ha sido una intervención efectiva durante décadas, pero pocos clínicos han descubierto los poderosos resultados de combinar la TCC con la Conciencia Plena (Mindfulness). El psicólogo clínico y experto en conciencia plena, Dr. Richard Sears, ha creado un manual de habilidades práctico y atractivo que define claramente los principios de la TCC y luego demuestra los pasos para integrar las prácticas de conciencia plena en la terapia, todo ello basándose en las últimas investigaciones. Explicaciones sencillas y docenas de hojas de trabajo proporcionan nuevas perspectivas y herramientas para avanzar en la terapia al tratar el estrés, la ansiedad, el pánico, la depresión, el dolor, los traumas, las adicciones y otros problemas.

Autor: Richard Sears
Editorial: PESI Publishing & Media
Publicado: 07/11/2017
Páginas: 180
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.05lbs
Tamaño: 10.90h x 8.40w x 0.40d
ISBN13: 9781683730682
ISBN10: 1683730682
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicoterapia | Asesoramiento
- Psicología | Salud Mental
- Psicología | Psicología Clínica