Descripción
"Pone en palabras exactamente lo que mi corazón sintió después de la pérdida de mi cónyuge." - Page Bratcher, Entrenadora de Recuperación de Duelo y Divorcio
Esta pérdida lo cambia todo.
La pérdida de un compañero de vida puede ser traumática. Ajeno a nuestro sufrimiento, el mundo a nuestro alrededor acelera como si nada hubiera pasado. Aturdidos, conmocionados, tristes, confundidos y enojados, parpadeamos con incredulidad. Nuestros corazones están rotos. Nuestras almas tiemblan.
Buscamos consuelo. Nuestros corazones rotos y afligidos lo necesitan para sobrevivir.
El autor galardonado en múltiples ocasiones, capellán de hospicio y consejero de duelo Gary Roe es una voz de confianza que ha estado ayudando a corazones heridos y afligidos a encontrar esperanza y sanación durante más de tres décadas. Escrito con compasión sincera, este libro cálido, fácil de leer y práctico se lee como una conversación cariñosa con un amigo y se convertirá en un compañero reconfortante mientras navegas por las turbulentas aguas del duelo.
El deseo de Gary es encontrarse contigo en tu duelo y caminar contigo allí. Compuesto por capítulos breves, Consuelo para el corazón del cónyuge en duelo está diseñado para ser leído un capítulo por día, brindándote pequeños trozos de consuelo, aliento y sanación durante un período de tiempo. No tienes que leerlo de esta manera, por supuesto. Todos nos afligimos de manera diferente. Léelo de la manera que te resulte más natural.
En Consuelo para el corazón del cónyuge en duelo, descubrirás cómo...
- Procesar emociones complicadas del duelo (tristeza, ira, culpa, confusión, culpa, ansiedad, depresión, sentirse abrumado, etc.).
- Navegar por todos los cambios relacionales, sentirse solo, incomprendido, aislado e incluso rechazado por quienes te rodean.
- Manejar el aumento del estrés y la incertidumbre que esta gran pérdida puede traer.
- Lidiar con problemas de salud física y mental, enfermedades y nuevos síntomas que a menudo surgen.
- Cuidarse a través de la dieta, la hidratación, el ejercicio y el descanso.
- Afrontar una miríada de problemas prácticos (desafíos financieros, crianza de los hijos, actividades familiares).
- Manejar la intensa y profunda soledad que a menudo acompaña a esta pérdida.
También encontrarás esperanza en cómo...
- Reflexionar sobre las desafiantes preguntas espirituales y de fe que con frecuencia surgen.
- Relacionarte bien con las personas que te rodean, tanto con las que son útiles como con las que no lo son.
- Superar la tendencia a huir del dolor emocional con hábitos poco saludables o comportamientos compulsivos.
- Lidiar bien con los desencadenantes y los brotes de dolor que vendrán.
- Encontrar el apoyo que necesitas para sobrevivir, recuperarte y sanar (personas seguras, otros dolientes, consejería, etc.).
- Desarrollar un plan simple y realista para cumpleaños, aniversarios y días festivos.
- Usar tu dolor para bien, para ti, tu familia y otros.
- Permitir que esta pérdida te dé una mayor perspectiva y te motive a vivir de manera más efectiva que nunca.
- Hacer que tu vida cuente, un día, un momento a la vez.
Por favor, no te aflijas solo. Deja que Consuelo para el corazón del cónyuge en duelo te acompañe en este arduo y exigente viaje. Sé amable contigo mismo. Tómate en serio tu corazón.
La muerte ha invadido, pero no tiene por qué ganar. Sigue leyendo. El consuelo te espera en las páginas de este libro.
Author: Gary Gary Roe
Publisher: Gary Roe
Published: 10/11/2019
Pages: 238
Binding Type: Paperback
Weight: 0.78lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 0.54d
ISBN13: 9781950382200
ISBN10: 1950382206
BISAC Categories:
- Familia y Relaciones | Muerte, Duelo, Luto
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