ENTRENAMIENTO COMPLETO DE CALISTENIA PARA TRIATLÓN SEGUNDA EDICIÓN: EJERCICIOS Y RUTINAS DE PESO CORPORAL QUE PUEDES HACER EN CUALQUIER LUGAR PARA ALCANZAR TU MEJOR RENDIMIENTO

El ENTRENAMIENTO COMPLETO DE CALISTENIA PARA TRIATLÓN es una forma sencilla, eficaz e impresionante de ejercitar todo el cuerpo. Desde las piernas, la espalda y el pecho, hasta los abdominales y los brazos, lo hemos cubierto todo con ejercicios y entrenamientos con el propio peso corporal. Sin usar maquinaria, solo su propio peso corporal, pedaleará, correrá y nadará como nunca antes. La calistenia es actualmente la última tendencia en el entrenamiento físico y por razones obvias: -Asequible: No hay necesidad de gastar en gimnasios o maquinaria -Conveniente: Tiene la flexibilidad de entrenar en cualquier lugar y en cualquier momento -Privacidad: Sin multitudes, y nadie que interrumpa su entrenamiento -Resultados garantizados: Cada ejercicio utiliza múltiples grupos musculares, acelera el ritmo cardíaco y quema muchas calorías Si su objetivo es mantenerse sano y delgado, el entrenamiento y la dieta adecuada son esenciales para tener éxito. En este libro encontrará incluidos 50 batidos Paleo diseñados para complementar sus entrenamientos. Bonificación: Consejos para triatlón

Autor: Mariana Correa
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 19/08/2018
Páginas: 222
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.67lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.47d
ISBN13: 9781725905450
ISBN10: 1725905450
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Triatlón
- Negocios y economía | Éxito personal

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