Libro de Cocina Definitivo de la Dieta para Endomorfos: Una Guía Simplificada sobre Cómo Perder Peso Rápido, Aumentar la Fuerza y Ganar Músculo Fácilmente con la Dieta para Endomorfos (Incl.

¿Está tratando de perder algunos kilos de más o simplemente quiere agregar algo de definición a los músculos? Todo lo que necesita para obtener resultados es realizar ejercicios regulares y mantener una dieta saludable. Sin embargo, tener éxito con los planes de dieta y ejercicio depende de su tipo de cuerpo. Si bien algunos planes de dieta y ejercicio pueden funcionar para usted, otros planes de dieta pueden no hacerlo. Mientras que otras dietas le brindan información genérica, la dieta endomorfa está diseñada para adaptarse a su tipo de cuerpo específico. La dieta endomorfa, como verá en este libro, no solo le enseña enfoques para perder peso y mantenerse saludable, sino que también le muestra cómo mantener a raya esas grasas en exceso para siempre. Este libro de dieta ha sido escrito pensando en usted para guiarlo a través del viaje de perder el exceso de peso y vivir la vida saludable que se merece. Escrito tanto para hombres como para mujeres. En este libro, obtendrá lo siguiente: Descubra qué hace que una persona sea endomorfa y los otros tipos de cuerpo. Lista de alimentos para endomorfos. Ejercicios bien explicados que son específicos para endomorfos. Plan de entrenamiento para endomorfos. Plan de comidas de 7 días para endomorfos. Más de 70 recetas increíbles, pero sencillas, que lo sorprenderán. Qué pedir cuando coma fuera. Una lista de compras para hacer sus compras más fáciles y rápidas. Y mucho más.

Autor: Emily Robert
Editorial: Publicado independientemente
Publicado: 13/08/2020
Páginas: 108
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.30 libras
Tamaño: 8.50h x 5.51w x 0.22d
ISBN13: 9798674892144
Categorías BISAC:
- Medicina | Láseres en Medicina

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