Descripción
La dieta mediterránea es un régimen dietético modernizado que ayuda a las personas a perder peso mientras aprenden a tomar decisiones alimentarias más sabias y saludables. El plan consiste en una mezcla de cocinas y sabores culturales, incluidos los de España, Grecia y el sur de Italia.
Si quieres empezar a vivir una vida más sana pero no quieres seguir una dieta demasiado complicada o restrictiva, tu mejor opción es la dieta mediterránea. La dieta es rica en frutas, verduras, carne magra, mariscos, aves y alimentos no procesados, esta dieta no solo te ayuda a perder peso, sino que también puede protegerte contra enfermedades graves como enfermedades cardíacas, cáncer y diabetes, entre muchas otras.En Complete Mediterranean Diet Cookbook, también encontrarás 650 recetas saludables de dieta mediterránea cetogénica baja en carbohidratos que te ayudarán a alcanzar tu objetivo de estilo de vida cetogénico más rápido. También se incluyeron recetas veganas y vegetarianas mediterráneas. Requieren menos tiempo de preparación y cocción, pero resultan deliciosas y saludables. También hay una guía para principiantes que te guiará por el punto de partida de este plan de dieta.
Con tu Instant Pot, horno, sartén y cacerola, puedes estar seguro de que tendrás suficiente energía para preparar deliciosos y saludables platos mediterráneos.Simplemente toma la decisión correcta ahora y disfruta de estas 650 nuevas, saludables, rápidas y fáciles recetas de dieta mediterránea para ayudarte a mantenerte saludable y alcanzar tu objetivo de estilo de vida.
Autor: Michelle Miller
Editorial: Independently Published
Publicado: 04/10/2019
Páginas: 164
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.87 lbs
Tamaño: 11.02 pulgadas de alto x 8.50 pulgadas de ancho x 0.35 pulgadas de profundidad
ISBN13: 9781697475494
ISBN10: 1697475493
Categorías BISAC:
- Cocina | Ingredientes específicos | Arroz y cereales
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