Conquista tu miedo a nadar en un triatlón: ¡Acaba con el pavor!

"Un recurso muy esperado que ofrece un camino concreto para ayudar a los triatletas a nadar con confianza." -CEO de USA Triathlon, Rocky Harris

Pon fin al miedo ¿Y si en lugar de temer la natación del triatlón, pudiera ser tu parte favorita de la carrera?

Esta guía inteligente y paso a paso para conquistar el miedo a nadar en triatlón te ofrece el producto de más de 40 años de experiencia sanando a adultos con miedo al agua. Las autoras M. Ellen Dash y Ali Meeks desvelan para los triatletas la solución más fundamental y de mayor alcance disponible para el miedo en aguas abiertas. Por primera vez, los innovadores conceptos de mindfulness utilizados para enseñar a adultos principiantes se adaptan a los desafíos de las carreras en aguas abiertas para producir un remedio duradero. Aprende exactamente lo que necesitas para lograr una natación gratificante cada vez.

Autor: Ali Meeks, M. Ellen Dash
Editorial: Glass Spider Publishing
Publicado: 04/06/2020
Páginas: 140
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.43 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.30 profundidad
ISBN13: 9781734204940
ISBN10: 173420494X
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Triatlón

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