Descripción
Aprende a sanar de la destructiva opresión de la vergüenza y la codependencia implementando ocho pasos que te empoderarán para ser tu verdadero yo y te conducirán a relaciones más saludables. Vergüenza: el tormento que sientes cuando estás expuesto, humillado o rechazado; la sensación de no ser lo suficientemente bueno. Es una emoción profundamente dolorosa y universal, sin embargo, no se discute con frecuencia. Para algunos, la vergüenza acecha en el inconsciente, socavando la autoestima, destruyendo la confianza y conduciendo a la codependencia. Estas relaciones codependientes, en las que pasamos por alto nuestras propias necesidades y deseos mientras intentamos cuidar, proteger o complacer a otra persona, a menudo encubren abuso, adicción u otros comportamientos dañinos. La vergüenza y la codependencia se alimentan mutuamente, haciéndonos sentir atrapados, incapaces de soltar, seguir adelante y convertirnos en el verdadero yo que estábamos destinados a ser. En Conquering Shame and Codependency, Darlene Lancer arroja nueva luz sobre la vergüenza: cómo los sentimientos y creencias de los codependientes sobre la vergüenza afectan su identidad, su comportamiento y cómo la vergüenza puede corroer las relaciones, destruyendo la confianza y el amor. Luego proporciona ocho pasos para sanar de la vergüenza, aprender a amarse a sí mismo y desarrollar relaciones saludables.
Autor: Darlene Lancer
Editorial: Hazelden Publishing & Educational Services
Publicado: 01/07/2014
Páginas: 248
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.70lbs
Tamaño: 8.30h x 5.30w x 0.70d
ISBN13: 9781616495336
ISBN10: 1616495332
Categorías BISAC:
- Medicina | Neurología
Autor: Darlene Lancer
Editorial: Hazelden Publishing & Educational Services
Publicado: 01/07/2014
Páginas: 248
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.70lbs
Tamaño: 8.30h x 5.30w x 0.70d
ISBN13: 9781616495336
ISBN10: 1616495332
Categorías BISAC:
- Medicina | Neurología
Acerca del autor
Darlene Lancer es una terapeuta matrimonial y familiar licenciada con más de 25 años de experiencia trabajando con individuos y parejas. Regularmente imparte seminarios sobre autoestima, relaciones, codependencia y adicción. Autora de Codependencia para Dummies, Cómo expresar tu opinión: Sé asertivo y establece límites, y 10 Pasos para la Autoestima, también ha publicado numerosos artículos, así como su propio sitio web, whatiscodependency.com. Darlene vive en Santa Mónica, California