Descripción
Sentirse atrapado por pensamientos y emociones no deseados puede parecer una parte inevitable de la vida. Pero Easwaran, quien enseñó meditación durante casi cuarenta años, muestra una manera de liberarse.
Así como una rutina de ejercicios puede crear un cuerpo fuerte y flexible, las disciplinas espirituales pueden moldear una personalidad segura y una mente resiliente y amorosa. Escribiendo como un entrenador experimentado y amigable, Easwaran toma las enseñanzas atemporales del Buda y otros místicos y muestra cómo podemos entrenar la mente no solo durante la meditación, sino durante todo el día.
Trabajar con colegas difíciles, elegir qué comer y escuchar las necesidades de un niño son todas oportunidades para probar respuestas diferentes y más sabias. Easwaran muestra cómo entrenar la mente es un desafío glorioso, uno que trae alegría y propósito a la vida.
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Autor: Eknath Easwaran
Editorial: Nilgiri Press
Publicado: 29/07/2010
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.64lbs
Tamaño: 8.46h x 5.86w x 0.56d
ISBN13: 9781586380472
ISBN10: 1586380478
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Atención Plena y Meditación
- Religión | Espiritualidad
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Inspiración y Crecimiento Personal
Sobre el Autor
Eknath Easwaran (1910-1999) es un maestro respetado en todo el mundo como autor de la meditación de pasaje, y como una guía auténtica de la sabiduría atemporal de los clásicos de la espiritualidad india. Su método de meditación trae verdades universales a la vida diaria. En 1961, Easwaran fundó el Blue Mountain Center of Meditation, que continúa su trabajo hoy en día.
Los libros de Easwaran incluyen comentarios sobre los grandes santos y sabios de las tradiciones del mundo y han sido traducidos a 16 idiomas. Sus traducciones de los clásicos espirituales indios (El Bhagavad Gita, Los Upanishads y El Dhammapada) han sido ampliamente aclamadas y son todos éxitos de ventas en su campo, y más de 2 millones de copias de sus libros están impresas.
Un maestro talentoso que vivió muchos años en Occidente, Easwaran vivió lo que enseñó, lo que le dio un atractivo duradero como maestro y autor de profunda perspicacia y calidez.