Descripción
Considerándolo todo, ¿estás pensando en evaluar la dieta mediterránea? En primer lugar, es una excelente elección. Sin reglas rígidas sobre la eliminación de macronutrientes, pero con énfasis en el consumo de alimentos más saludables para el corazón, esta dieta en particular es quizás una de las más razonables que existen. Sin embargo, lo más importante es que el tipo de ingredientes en los que se centra permite una buena alimentación. Con una rica salsa de tahini, aceite de oliva afrutado, cereales integrales con nueces, muchas verduras, pescado y huevos, y una gran cantidad de hierbas y especias frescas, todas ellas con dos aprobaciones, solo imagina las comidas que puedes preparar.
Sin embargo, si aún no estás seguro de por dónde empezar o simplemente te sientes abrumado por las opciones, lee este libro. En este libro, encontrarás:
-Planes para la dieta mediterránea: ¿por qué esta comida es tan beneficiosa para nuestra salud?
-Planes para la dieta mediterránea
-Una receta (gratis) de la dieta mediterránea en 8 sencillos pasos
-Planes para la dieta mediterránea
-Daube De Cuisse De Canard (receta de la dieta mediterránea)
-Libros de cocina para la dieta mediterránea
-Comidas en restaurantes y menús de la dieta mediterránea disponibles bajo petición.
-El plan de dieta mediterránea puede ayudarte a perder peso y mejorar tu salud
-Cambios dietéticos en el Mediterráneo
-¡Y mucho más!
Autor: Gudrun Gaisford
Editorial: Publicado independientemente
Publicado: 26/02/2022
Páginas: 70
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.25lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.17d
ISBN13: 9798423728274
ISBN10: 8423728277
Categorías BISAC:
- Cocina | Ingredientes específicos | Pasta
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