Descripción
Las estadísticas actuales sugieren que entre una de cada siete y una de cada ocho mujeres desarrollarán cáncer de mama en algún momento de sus vidas. El diagnóstico de cáncer de mama puede dejarte ansiosa y deprimida, temerosa del tratamiento que se avecina y preocupada por tu mortalidad. El tratamiento en sí puede tener un impacto significativo en tu bienestar, ya que te enfrentas a cambios marcados en tu apariencia física, sentido de identidad y niveles de energía.
Hay mucha información disponible sobre el cáncer y su tratamiento, pero poca para ayudarte a sobrellevar las secuelas emocionales. Existen excelentes servicios de apoyo, pero el acceso a intervenciones psicológicas de alta calidad basadas en la evidencia para ayudarte a afrontarlo es limitado.
Este libro de autoayuda es el primero de su tipo: escrito por una psicóloga clínica altamente experimentada, que ha pasado por el devastador impacto del cáncer de mama, basándose en el enfoque de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) basada en la evidencia para brindarte habilidades esenciales de afrontamiento. Este libro te lleva a través de cómo puede ser tu viaje a través del diagnóstico, el tratamiento y la recuperación, y explica las habilidades ACT que pueden ayudarte a sobrellevar el impacto emocional de esta enfermedad y su tratamiento. El enfoque ACT te permite responder de manera diferente a los pensamientos y sentimientos dolorosos que surgirán durante tu viaje con el cáncer. En lugar de luchar con ellos, las habilidades de este libro te ayudan a reconocer y alejarte de tus pensamientos y sentimientos difíciles para que puedas concentrarte en vivir tu vida de una manera que impacte positivamente tu bienestar físico y emocional.
Autor: Sarah Swan
Editorial: Sequoia Books
Publicado: 17/07/2023
Páginas: 178
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.54lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.38d
ISBN13: 9781914110221
ISBN10: 1914110226
Categorías BISAC:
- Medicina | Oncología | Cáncer de Mama
- Psicología | Psicología Clínica
- Medicina | Servicios de Salud Aliados | General