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Descripción
Courage over Confidence ofrece un nuevo enfoque para conquistar el juego mental de los deportes. Escrito para atletas jóvenes competitivos, así como para profesionales y olímpicos, también cambia las reglas del juego para entrenadores y padres que buscan formas de ayudar aún más a sus aspirantes a atletas.
En este libro, el renombrado psicólogo clínico y deportivo Dr. Mitchell Greene desmiente uno de los mitos más comunes y maliciosos del campo: que la confianza es un requisito previo para el éxito atlético. La evidencia muestra que a la mayoría de los atletas les resulta casi imposible mantener un pensamiento positivo cuando sus mentes están plagadas de parloteo mental, esa conversación interna no deseada, pesimista y sombría que surge en las competiciones de alto riesgo. Los atletas llenos de parloteo sobresaldrán en la práctica, pero lucharán por rendir el día del partido y temerán las consecuencias de perder a pesar de haberse entrenado para competir al máximo.
Las claras instrucciones de Courage over Confidence brindan orientación para manejar el parloteo mental y un método para "unir fuerzas" con esa voz negativa en lugar de luchar contra ella. Con coraje sobre confianza, los buenos jugadores pueden aprender a convertirse en grandes competidores.
Autor: Mitchell Greene
Editorial: Mitchell Greene
Publicado: 01/03/2023
Páginas: 154
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.41lbs
Tamaño: 8.50h x 5.50w x 0.33d
ISBN13: 9798889266556
ISBN10: 8889266554
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Deportes para niños y jóvenes
- Deportes y recreación | Juegos Olímpicos y Paralímpicos
- Deportes y recreación | Psicología deportiva