Descripción
La atención plena es una forma efectiva y de bajo costo para que los educadores ayuden a los estudiantes a mejorar su bienestar social y emocional a medida que aprenden y crecen. Los autores comparten herramientas prácticas que se alinean con las cinco categorías clave de beneficios de la atención plena (reducción del estrés, atención, control emocional, autoconcepto positivo e interacciones positivas) y ofrecen un proceso paso a paso para establecer un programa formal de atención plena en la escuela o el aula.
Beneficios:
- Reconocer qué es y qué no es la atención plena, para utilizar las prácticas de atención plena en el aula, de modo que los estudiantes sepan cómo afrontar sus emociones.
- Considerar la investigación que presenta los beneficios de las prácticas de atención plena, para ayudar a los estudiantes a enfocar sus cerebros durante períodos prolongados y aumentar su inteligencia emocional.
- Obtener definiciones de términos de atención plena adecuadas para estudiantes, para que los estudiantes sean más conscientes de sus emociones y, en última instancia, fomentar mejores culturas en el aula y un mayor rendimiento estudiantil.
- Responder a las preguntas de comprensión al final del capítulo y comparar sus respuestas con las proporcionadas en un apéndice, para examinar su comprensión de la atención plena.
Contenidos
Capítulo 1: Investigación y teoría
Capítulo 2: Reducción del estrés
Capítulo 3: Atención
Capítulo 4: Control emocional
Capítulo 5: Autoconcepto positivo
Capítulo 6: Interacciones positivas
Capítulo 7: Pasos para implementar la atención plena en su aula o escuela
Epílogo
Apéndice A: Respuestas a las preguntas de comprensión
Apéndice B: Libros, programas y recursos notables
Referencias y recursos
Autor: Jeanie M. Iberlin
Editorial: Marzano Resources
Publicado: 17/02/2017
Páginas: 152
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.95 lbs
Tamaño: 10.90h x 8.50w x 0.40d
ISBN13: 9781943360093
ISBN10: 194336009X
Categorías BISAC:
- Educación | Enseñanza | General
- Educación | Filosofía, teoría y aspectos sociales
- Educación | Gestión del aula