Descripción
Respirar es vivir, y sin aliento no hay vida. No solo los animales superiores dependen de la respiración para la vida y la salud, sino que incluso las formas inferiores de vida animal deben respirar para vivir, y la vida vegetal también depende del aire para su existencia continuada.
El texto de 1903 de Yogi Ramacharaka, "La ciencia de la respiración hindú-yogui: un manual completo de la filosofía oriental de la respiración para el desarrollo físico, mental, psíquico y espiritual", discute las filosofías de respiración occidentales y orientales en un lenguaje sencillo. Estas enseñanzas provienen de adeptos y yoguis, pero la escritura fluida de Ramacharaka se adapta al lector común.
Esta obra empoderadora ayuda a los lectores a comprender el poder de esta práctica cotidiana y a menudo ignorada. La guía clásica cubre todo, desde las teorías esotéricas de la respiración hasta los aspectos emocionales, mentales, fisiológicos, psíquicos y espirituales de la respiración, junto con ejercicios para desarrollarlos.
Las ideas de Ramacharaka merecen atención incluso hoy en día, no porque sean una ciencia secreta, sino porque muchas de ellas funcionan. Entre muchos músicos, nadadores, artistas marciales, gurús del fitness, practicantes de yoga, corredores de resistencia y sanadores holísticos, "La ciencia de la respiración yogui" se considera una guía y herramienta de referencia indispensable.
Encuadernación: Tapa blanda
Información física: 208 páginas
Fecha de publicación: 23 de febrero de 2013