Días oscuros, gafas rosas: Recupera lo que tu mente te robó

Pasas tus días luchando contra pensamientos tóxicos. Tus noches dando vueltas en la cama. Sonríes mientras tu armadura se resquebraja por dentro. Es hora de que algo cambie.

Este libro te guía, con cruda honestidad y profunda perspicacia, para desarmar tu ansiedad, dudas y miedos. A través de ejemplos vívidos e imágenes impactantes, decodificarás tu caos interior y construirás estrategias reales para encontrar tu equilibrio nuevamente.

Con una mezcla de consuelo y pausa creativa, ofrece un espacio seguro para explorar tus emociones y sanar viejas heridas.

En su interior, encontrarás herramientas para:

• Desentrañar patrones de pensamiento dañinos
• Reconstruir tu autoestima
• Cultivar relaciones más profundas y auténticas

Un camino compasivo hacia un tú más tranquilo, claro y verdadero, donde la ansiedad ya no lleva las riendas.

Autor: Celeste LeRoi
Editorial: Celestine LeRoi
Publicado: 06/05/2025
Páginas: 132
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.41lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.28d
ISBN13: 9791097654818
Categorías BISAC:
- No ficción juvenil | Temas sociales | Depresión y enfermedades mentales

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