Descripción
- ¿Alguna vez has pensado en el hecho de que la buena salud depende de lo que comemos?
- ¿Alguna vez has pensado que una dieta puede ser sabrosa y saludable, y además mejorar tu salud?
- ¿Tienes hipertensión y presión arterial alta y no puedes controlarla?
Hay una solución: convierte tu dieta en una fiesta diaria. Este plan de menú de 14 días de la dieta DASH te ayudará a lograrlo. Estos son solo algunos de los beneficios de una dieta DASH:
- Incluye frutas, verduras y cereales integrales
- Incluye productos lácteos sin grasa
- Restringe el uso de grasas saturadas
- Restringe el consumo de azúcares y bebidas dulces
Además, esta dieta es muy sabrosa y te permite comer de forma diferente, sintiendo todos los colores de la vida.
Es la dieta perfecta para ayudarte no solo a perder peso, sino también a mejorar tu salud y reducir la presión arterial.
Además del plan de comidas de 14 días, en este libro encontrarás recetas adicionales que te permitirán mejorar tu menú como desees.
Ten en cuenta:
Durante estos 14 días, tu nivel de azúcar en la sangre se normalizará y tu peso disminuirá, y te sentirás mucho mejor.
Esto es lo mejor que se ha inventado en dietas. ¡Solo toma este libro y comienza tu dieta perfecta ahora mismo!
Autor: Ann Brown
Editorial: Publicado independientemente
Publicado: 22/11/2019
Páginas: 54
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.20lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.13d
ISBN13: 9781710490336
ISBN10: 1710490330
Categorías BISAC:
- Jardinería | Topiaria
Este título no es retornable