Descripción
¿Estás buscando perder peso, mejorar tus niveles de energía y potenciar tu bienestar general? ¿Estás buscando las mejores estrategias y comidas deliciosas para iniciar tu camino hacia la salud? ¿Has oído hablar de la dieta Dash antes y no estás seguro por dónde empezar?
¡Entonces sigue leyendo!
Dentro de este completo libro de cocina, descubrirás fantásticas 365 recetas deliciosas diseñadas para ayudarte a perder peso y mejorar tu salud.
¡Con una receta para cada día del año, además de un plan de comidas de 28 días, ahora puedes iniciar tu viaje dietético y disfrutar de un éxito duradero!
Con recetas de carne y mariscos, ensaladas, platos veganos, aperitivos y batidos, postres y mucho más, ¡seguro que encuentras algo que te encantará! Además, todas las recetas están hechas para ser fáciles de preparar, por lo que podrás seguirlas sin importar lo ocupado o inexperto que seas.
Esto es lo que descubrirás en su interior:
- Los beneficios probados de la dieta Dash
- Descubriendo los MEJORES alimentos para el bienestar (¡además de los alimentos dañinos que debes evitar!)
- Un plan de comidas de 28 días para impulsar tu éxito
- Deliciosas recetas para el desayuno, el almuerzo y la cena...
- Aperitivos, postres, batidos y frutas
- Sopas, guisos y ensaladas
- Platos de carne y mariscos
- Recetas veganas y vegetarianas
- Salsas y condimentos
- ¡Y mucho más!
Con montones de excelentes recetas, instrucciones fáciles de seguir y un desglose de lo que hace que la dieta Dash sea tan poderosa, ¡este libro es tu boleto todo en uno para mejorar tu salud! Con recetas rápidas para que puedas comer sano incluso si no tienes tiempo, ¡es hora de ver por qué la dieta Dash es tan popular!
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Autor: Amanda Smith
Editorial: Publicado independientemente
Publicado: 19/03/2020
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.00 libras
Tamaño: 10.00h x 8.00w x 0.47d
ISBN13: 9798623808516
ISBN10: 8623808517
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y bienestar | Bajo en sal
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