Descripción
Si quieres reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares o diabetes, deberías considerar seguir la dieta DASH.
Este libro describe la explicación de la Dieta DASH, reglas básicas, beneficios y excelentes recetas.
La dieta DASH es el resultado de años de trabajo de profesionales médicos en estrategias dietéticas para mantener niveles normales de presión arterial y pérdida de peso.
Dado que nuestra salud se ve muy afectada por lo que comemos, el cambio correcto en la dieta puede cambiar tu vida para bien, y la Dieta DASH es el camino a seguir.
Este libro de cocina de la dieta DASH está diseñado para ayudarte a planificar tu futuro saludable. Las recetas son claras y fáciles de seguir, con ingredientes sencillos que no te darán problemas. Una vez que las entiendas y las sigas diligentemente, te sorprenderá el resultado.
¿Listo para mejorar tu salud, tu estilo de vida y perder todo ese exceso de peso?
Bueno, ahora puedes hacerlo con la ÚNICA dieta que ha sido ampliamente probada y comprobada para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de fitness perdiendo peso de una manera saludable y realista.
Olvídate de las dietas de choque, el hambre incontrolable o los agotadores programas de ejercicio que te desmotivan para seguir adelante. La verdad es que perder peso no se trata simplemente de restringir calorías. La CALIDAD de los alimentos que comes marca una gran diferencia, especialmente cuando se trata de perder peso.
Y eso es exactamente lo que la Dieta DASH promete hacer por ti.
70 recetas fáciles y deliciosas para un estilo de vida más saludable
Incluso si eres un principiante total en la preparación de comidas o la pérdida de peso, nuestro libro de cocina de la dieta DASH para principiantes contiene todo lo que necesitas para dar tus primeros pasos hacia un estilo de vida más saludable preparando recetas deliciosas, bajas en calorías pero saciantes y comidas fáciles de hacer.
Perder peso y sentirte lo mejor posible no es complicado ni difícil. Solo requiere la estrategia CORRECTA.
Entonces, ¿a qué esperas?
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Autor: Sarah Shelby
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 31/05/2018
Páginas: 132
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.41 libras
Tamaño: 9.02 alto x 5.98 ancho x 0.28 profundidad
ISBN13: 9781720381013
ISBN10: 1720381011
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y curación | Bajo en sal
Este título no es retornable