Descripción
Este paquete incluye:
Dieta DASH para perder peso
- Solución mediterránea de la dieta DASH
No es fácil empezar una dieta.
¿Quieres disminuir el riesgo de cáncer?
¿Quieres bajar el colesterol?
¿Quieres disminuir el riesgo de diabetes?
¿Quieres disminuir el riesgo de osteoporosis?
¿Necesitas ayuda para perder peso extra?
¿Y si pudieras combinarlas en una sola dieta que te permitiera comer alimentos más sabrosos, perder peso y tener mejor salud?
Ahora puedes. ¡Bienvenido a la dieta DASH!
La dieta DASH fue diseñada originalmente para combatir la presión arterial alta sin medicación. Se basa en limitar la ingesta de sal, pero en algunos aspectos es una dieta espartana.
Si esta es tu primera aventura con el plan de dieta DASH, descubrirás que tener tu propia copia de la Dieta DASH será una valiosa adición a tu colección digital.
Esta guía será lo que has estado buscando para entender y seguir el plan sin tener que dejarlo todo a tu memoria.
Descubrirás todas las razones por las que deberías adquirir este libro esclarecedor cuando descubras cómo el plan de dieta DASH ocupó el segundo lugar en 2018. Su puntuación general fue de 4.1 sobre 5, 4.8 sobre 5 para el plan de dieta más saludable, y 3.1 sobre 5 para la pérdida de peso. Hay más de 175 recetas para elegir.
Descubrirás lo fácil que puede ser seguir la información paso a paso que se proporciona para cada una de las sabrosas recetas. Aquí tienes algunas para llamar tu atención:
- Panini de manzana y queso suizo
- Manzanas con almendras e higos
- Estrato de salchicha, patata y champiñones
- Ambrosía con coco y almendras tostadas
- Tiras de pollo al horno con sésamo
- Ensalada asiática de verduras
- Ensalada de huevo con sardinas
- Ensalada de remolacha baby y naranja
- Rollitos de pimiento asado
- Estrellas brillantes
- Siete beneficios secretos para la salud supercargados de combinar las dietas DASH y mediterránea.
Aprende a controlar la diabetes con la solución mediterránea de la dieta DASH.
- Arranca tu salud ahora con un plan de comidas de 14 días que te ayudará a sumergirte en la solución mediterránea de la dieta DASH con facilidad.
Disfruta de una dieta variada con recetas de carne de res y cerdo, aves y mariscos.
Compleméntalo todo con postres saludables al estilo mediterráneo.
Mucho más
Las comidas son ilimitadas y pronto descubrirás lo que te has estado perdiendo de la vida. Sabes que esta será una gran adición a tus recursos de cocina.
Sin duda, se utilizará con frecuencia a medida que planifiques tu rutina de comidas diarias. Finalmente, crearás tus propias recetas para ti y tu familia.
En contraste, la dieta mediterránea es rica en el uso de aceites y grasas saludables que fomenta el consumo liberal de pescado y frutos secos.
Durante décadas, los expertos han reconocido que la dieta mediterránea reduce significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas.
Ahora hemos tomado lo mejor de la dieta DASH y los hemos combinado en una nueva dieta sabrosa y variada que es fácil de seguir y ayuda a las personas a reducir los riesgos de presión arterial Y enfermedades cardíacas, mientras disfrutan de los sabores y aromas de la región mediterránea.
Si todo esto te suena a tu libro ideal, entonces anímate y haz clic en el botón de compra.
Bueno, no te estreses más. Compra este libro y aprende también todo...
y ¡DESCÁRGALO AHORA!
Autor: Axe Heller, Marla Rockridge
Editorial: Publicado independientemente
Publicado: 21/05/2019
Páginas: 572
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.66 lbs
Tamaño: 9.02 alto x 5.98 ancho x 1.16 profundidad
ISBN13: 9781099573002
ISBN10: 1099573009
Categorías BISAC:
- Cocina | Regional y étnica | Inglesa, escocesa y galesa
Este título no es retornable