Defínete: cómo perfilarte y liberar todo tu potencial

Defining You te ayuda a entender quién eres y cuál es tu lugar en este mundo tan agitado y exigente. Abre una ventana al proceso de elaboración de perfiles psicológicos y presenta un camino claro para mejorar tu eficacia y desarrollar tu potencial con acciones inmediatas y consejos tangibles.
Esta nueva edición incluirá:

• Nuevo capítulo sobre resiliencia emocional: ocupando su lugar entre los capítulos sobre "Definiéndote", "Describiéndote", "Desarrollándote", "Confiando en ti" y "Optimizándote", Fiona presenta una sección completamente nueva sobre "Resiliencia en ti", basada en el curso que imparte con frecuencia y que últimamente ha estado impartiendo para el NHS.

Todo el mundo tiene cierto grado de resiliencia emocional, pero la pandemia mundial nos ha puesto a prueba a todos en la forma en que la utilizamos. Afrontar los desafíos y los contratiempos es un factor clave tanto en la forma en que gestionamos nuestra vida diaria como en la forma en que los líderes toman las decisiones que rigen nuestras vidas. Fiona tiene más de veinte años de experiencia tanto en la ciencia como en la práctica del entrenamiento de la resiliencia emocional.

• Exploración más profunda de la salud mental y cómo afecta la concentración y el alto rendimiento.
• Un capítulo totalmente revisado sobre el sueño y el alivio del estrés.
• Introducción del concepto de las 3 S: Sueño, Autoconciencia y Apoyo Social.

Autor: Fiona Murden
Editorial: Nicholas Brealey Publishing
Publicado: 14/09/2021
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.65lbs
Tamaño: 8.40h x 5.30w x 1.00d
ISBN13: 9781529370270
ISBN10: 1529370272
Categorías BISAC:
- Psicología | Evaluación, Pruebas y Medición
- Psicología | Psicología Aplicada
- Psicología | Personalidad

Sobre la autora
Fiona Murden es psicóloga del liderazgo y coach ejecutiva que ha pasado los últimos veinte años trabajando con empresas multinacionales y con algunos de los líderes empresariales, responsables políticos, académicos de primer nivel y deportistas más exitosos del Reino Unido.

Fiona ha visto formas de resiliencia emocional en cientos de personas diferentes y ha hablado sobre el tema en innumerables ocasiones para varias empresas multinacionales. Actualmente trabaja con la Universidad de Cambridge y el MIT en el tema.

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Con sede en Londres.