Descripción
*¿Por qué personas aparentemente racionales e inteligentes cometen actos de crueldad y violencia? *¿Cuáles son las causas fundamentales del comportamiento destructivo? *¿Cómo podemos controlar las emociones que impulsan estos impulsos? *¿Podemos aprender a vivir en paz con nosotros mismos y con los demás? Imagina sentarte con el Dalai Lama en su sala de reuniones privada con un pequeño grupo de científicos y filósofos de primer nivel. La conversación es animada y fascinante mientras estas mentes brillantes abordan preguntas milenarias de apremiante urgencia contemporánea. Daniel Goleman, el autor de bestsellers internacionales de Inteligencia Emocional, proporciona los comentarios esclarecedores y reporta sobre la investigación innovadora que inspiró este encuentro histórico. Emociones destructivasLa filosofía budista nos dice que toda la infelicidad personal y los conflictos interpersonales radican en los "tres venenos": el anhelo, la ira y el engaño. También proporciona antídotos de asombrosa sofisticación psicológica, que ahora están siendo confirmados por la neurociencia moderna. Con nuevos dispositivos de alta tecnología, los científicos pueden observar los centros cerebrales que calman las tormentas internas de ira y miedo. También pueden demostrar que las estrategias de entrenamiento de la conciencia, como la meditación, fortalecen la estabilidad emocional y mejoran en gran medida nuestros estados de ánimo positivos. Los distinguidos miembros del panel informan sobre estos hallazgos recientes y debaten una emocionante variedad de otros temas: ¿Qué papel juegan las emociones destructivas en la evolución humana? ¿Están "cableadas" en nuestros cuerpos? ¿Son universales, o la cultura determina cómo nos sentimos? ¿Cómo podemos fomentar la compasión que también es nuestro derecho de nacimiento? Aprendemos cómo las prácticas que reducen la negatividad también han demostrado reforzar el sistema inmunológico. Aquí también se presenta una propuesta esclarecedora para un programa escolar de aprendizaje social y emocional que puede ayudar a nuestros niños a aumentar la autoconciencia, manejar su ira y volverse más empáticos. A lo largo de todo el libro, estas ideas provocadoras cobran vida gracias al juego de personalidades, a las preguntas inquisitivas del Dalai Lama y a su sorprendente sentido del humor. Aunque no hay respuestas fáciles, los diálogos, que forman parte de una serie patrocinada por el Mind and Life Institute, trazan un curso en última instancia esperanzador. Seguramente provocarán debates entre educadores, líderes religiosos y políticos, padres, y todas las personas que buscan la paz para sí mismos y para el mundo. The Mind and Life Institute patrocina diálogos interculturales que reúnen al Dalai Lama y otros eruditos budistas con científicos y filósofos occidentales. Mind and Life VIII, en el que se basa este libro, tuvo lugar en Dharamsala, India, en marzo de 2000.
Autor: Daniel Goleman
Editorial: Bantam
Publicado: 30/03/2004
Páginas: 448
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.97 libras
Tamaño: 9.22 pulgadas de alto x 6.10 pulgadas de ancho x 0.97 pulgadas de profundidad
ISBN13: 9780553381054
ISBN10: 0553381059
Categorías BISAC:
- Psicología | Emociones
- Religión | Budismo | Tibetano
- Filosofía | Budista
Autor: Daniel Goleman
Editorial: Bantam
Publicado: 30/03/2004
Páginas: 448
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.97 libras
Tamaño: 9.22 pulgadas de alto x 6.10 pulgadas de ancho x 0.97 pulgadas de profundidad
ISBN13: 9780553381054
ISBN10: 0553381059
Categorías BISAC:
- Psicología | Emociones
- Religión | Budismo | Tibetano
- Filosofía | Budista
Sobre el autor
Daniel Goleman, PH.D. también es autor del bestseller mundial Working with Emotional Intelligence y coautor de Primal Leadership: Learning to Lead with Emotional Intelligence, escrito con Richard Boyatzis y Annie McKee.